每周一上午总是效率最差的，因为周末带孩子两天，加上有时候上课，上班时候反而节奏松一点，很容易陷入懈怠的状态，就会无所事事。其实事情还是那么多，只是刻意的不去做而已。
今天上午就没有做太多事情。为了防止这件事情这样发生，我给自己总结了三个方法。
自己是一个很容易受外界干扰的人，之前卧室不带入手机，这个原则掌握的比较好。现在睡眠也很好，并不是因为自己自制力提升了，而是手机离自己远的时候，自然而然就不去想它了，上班也可以这样。
今天没有做好，我之前说的把这个备用手机放到车子上，没有放进去。现在天太热了，手机容易爆炸。我想可以把手机锁在抽屉里，或者说把手机放到其他同事的办公室里，虽然麻烦，但是这种仪式感可以让自己迅速的进入状态。
这样的话我在一开始工作的时候就可以直接去工作了，而不是再去想今天要做什么事情。
当每天早上想去这样想这件事情的时候，没有及时进入工作状态，很多时间就浪费了。
以后就提前一天把要做的工作提前列好。第二天先把这些列好的事情做完之后，再做其他的事情。
之前看书用的这种方法很好，打开第一页，其实就会看很多，工作也一样，就是开启的时候是最困难的，一旦开启甚至都惯性也很容易往前走。
最近几天我很有体会，夏天了，自己打了地铺，然后开了空调，又很凉快。
家里买的那个做仰卧起坐和俯卧撑的器材离地面很近，做完之后直接睡了，开始就很容易。
工作也一样，工作的时候一定不能玩手机。之前要求自己玩手机的时候不能坐，那还是要严格执行的。
第一，就不要把手机带进办公室。第二，提前一天把第二天要做的事情列出来，第二天开始的时候直接就去工作。第三，给自己创造一个场，这样就能快速的进入工作状态了。
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