福格行为模型模型可以简化为MAP，其中P就是提示。
核酸检测现在是常态化了，48小时需要重新检测一次，如果是不检测的话，做公共交通、去银行尤其是政府类的机构，是办不了的。出差的时候，核酸就是新时代的通行证。
前段时间就是去工行办业务但是，核酸过期就办不了，办的业务不太着急。但是前段时间因为没有核酸，差点耽误行程。最近读福格行为模型，发现了提示的妙用。
每天下班的时候，毕竟一条路，在路边有一个核酸检测亭，只要把车停下来，做完就直接可以走。摆在那里的核酸检测厅就是一个强有力的提示。
还有就是现在每天早上我会把手机存放在快递柜里，因为发觉自己在办公室的时候总是，想着去查看股票账户，总是想着去操作，但是经过长时间的验证，最终的收益还是回归平均。不如什么不操作，找到一个好的股票，然后在一个相对长的时间段内持有。
放弃低买高卖的妄念，尤其最开始的时候，很容易以为找到规律，其实没有规律。张潇雨的投资课也说过，如果错过涨幅最大的那一天，收益就会降低很多，如果错过涨幅最大的五天，就会赔钱。但是我们是不知道哪天是涨幅最大的，那样的话，就停止操作吧。
最好的办法就是远离手机，我的做法就是上班的时候，把手机放在必经的快递柜，我花了20块钱，买了一个月的套餐，也是强制自己往里面放，如果不放就浪费了。
一个月之后习惯养成了，就放在电车座位下的箱子里就可以了，体会了一个星期，每天摸手机的时间减少了很多。之前何同学出了一个软件来解决手机时间的问题，我试用之后已经很久没有打开了，物理隔离才是王道。
现在我又增加一个提示，就是进入办公室的第一件事，就是把我的2L的被子的水接满，这样我只需要想起来的时候，拿起吸管杯喝水就可以了，一天的水量就够了。
提示还有很多妙用，把福格行为模型接着看，书的附录还有宝贝。
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