马尾神经损伤盆底肌肉训练

适当与合理的运动

有利于马尾神经损伤患者的康复。当然，应该理解，运动不能恢复神经，但可以防止马尾神经损伤后神经支配区并发症的发生。

对于马尾神经损伤问题，应通过运动治疗，但效果不明显。因此，在明确是马尾神经损伤后，必须根据病情及时、正确地进行治疗，平时可以适当锻炼，进一步促进康复。

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盆底肌肉训练

如果你有尿失禁、打喷嚏、大笑或咳嗽时会漏尿、小便急促，有时甚至在没有时间上厕所时会溢尿、排便功能障碍、性生活质量差，长期无法获得性高潮和快感，男性ED功能障碍、时间过快、控制水平减弱等，可以尝试盆底肌肉群训练，这有助于恢复局部功能。