如何有效的预防白塞氏病

白塞氏病是具有复发性的，会反复复发，导致了很多患者会出现要放弃治疗的现象。但是，大家只要掌握好预防措施，是可以有效避免白塞氏病的复发的。

预防白塞氏病首先要保护好自己的眼睛。一切从“心灵之窗”做起，平时可以用滴眼液滴眼，不仅可以缓解疲劳，也能杀菌消毒。必要时，可以采用抗炎类滴眼液来防止虹膜的黏连。眼部疾病患者需要做好预防，避免强光刺激，可以带墨镜出门，病情做好卫生工作。

眼睛的卫生如此，皮肤的卫生也要保持。平时要勤加洗澡，保持皮肤的洁净，必要时可用药物轻柔清洗。要注意保持常洗澡勤换衣的习惯，保持其洁净。对于外阴部，更是要注意保持干爽，较少摩擦。内衣裤最好选择棉质的，也要勤换洗，尤其是女性在月经期间，要选择性能好的卫生棉。

注意平时的饮食，饮食上要营养搭配，合理膳食。不能暴饮暴食，要保证吃饭的质量和时间的宽裕，不要狼吞虎咽。少吃油腻辛辣的食物，例如葱、姜、蒜、辣椒等刺激性的调味品，戒除吸烟喝酒的坏习惯。还要注意切忌食用狗肉、牛肉、羊肉等燥热类食物，以免破坏治疗后的疗效，使得病情出现反复，甚至严重复发。饮食不宜过硬、过烫，以免刺激疮口，造成口腔黏膜的创伤，平时注意保持口腔的卫生，最好是饭后漱口。多吃一些利湿化湿的东西，如冬瓜、西瓜、苡米等，清淡为主，多吃新鲜果蔬以补充机体所需的维生素。

养成良好的生活习惯。良好的生活习惯虽然不能完全杜绝白塞氏病，但是能有效降低其发病几率。所以工作、学习、生活、作息要规律化，尽量保持充足休息。养成良好的生活习惯，戒除烟酒等刺激性食物。尽量避免加班或者熬夜。加强锻炼，提高自身素质，尤其是应该注意身体的避免过度劳累，这样有助于身体免疫力的提高。面临疾病的侵扰时，机体的免疫功能是我们最为重要的一道防线，也是最为有力的一道防线，如果这道防线太弱，势必对疾病的抵御能力低下。

保持良好心态。好心情能减少疾病的发病率。所以日常心态要平稳，不能对某些事情太过较真。在日常生活之中应该注意避免大喜大悲，不要在强烈的精神刺激易生气发怒，对待什么事情都应该保持一颗平和的心态。遇到烦心事尽量找人倾诉，多进行沟通交流对健康有很大好处。