通勤路上听什么？

国家统计局前段时间的调查数据显示，2018年北京上下班的交通时间1小时29分钟。就我观察到身边上班族的情况来看，大家的通勤时间远远大于这个值，多在2个小时以上。如何利用好路上这2个多小时，也是一门学问。

根据多年来的通勤习惯，我整理了一份音频清单。一般会根据当天的心情、天气和压力大小，来选择听什么。比如注意力比较集中的早晨，我会听一些需要思考反刍的节目。压力比较大的时候，会收听不用主动思考，被动接受就可以的节目。以下节目，每一个我都会介绍适用的场景，以及收听的平台。

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1.梁文道《八分》

收听平台：蜻蜓FM免费

时长：25-35min

看理想公司出品了很多节目，今年还出了自己的app。毫无夸张地说，他们的每一个产品都是细心打磨、有质量有水准的。《八分》是其中一款节目，梁文道主讲，就社会热点，道长会讲出自己的观点，节目末尾还会解答网友的一个问题。

一般我很少看表达观点的节目，因为发表评论这种事，门槛太低，人人都可以满口开火车地说。听的时候需要一定的辨别能力，很有可能对方说的都是废话。但是一件大家都在讨论的事件，道长的视角总是敏锐的。他的立场可能不够温和，但是表达的方式得体又有力。

他是我见过互联网上最体面的人。

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2.梁冬、吴伯凡《冬吴同学会》

收听平台：蜻蜓FM免费

时长：25-30min

从《冬吴相对论》听到《冬吴同学会》，我也算是冬吴多年的老粉丝了。“坐着打通经济生活任督二脉”，这是他们的开场白，说是经济，其实他们谈的范围很广，不仅限于经济，社科人文都会涉及一点，而且是以唠嗑这样轻松愉悦又不会跑题的方式聊的。

我认为他们的谈话密度恰到好处，既不会因为漫谈让内容变得很水，又不会知识点密集到令人有压力。而且，他们的普通话不标准，对谈时不时迸发出的魔幻笑声，总是引得我在路上哈哈大笑。

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3.波米《反派影评》

收听平台：微信公众号上的比较全需要下载，因为审核问题喜马拉雅上更新频率较低。免费

时长：1h＋

很喜欢反派影评的简介：若批评不自由，则赞美无意义。党同伐异，猛于炮火。

正是因为他们太敢说，所以节目发在音频平台时，审核总是不能通过。相对于很多热门的影评号，他们不算很火。我一直认为他们不愿意向审核屈服，无法将内容分发出去，只能单靠公众号传播是他们不够火的主要原因。

不过他们也不在意火不火。波米本人是影评界的一朵奇葩，他有自己清晰的观点和立场，对电影有自己的审美，并不在乎和大众的评分标准是否一致，这在充斥着营销也夺人眼球的影评家中很难得。每期节目有1-2小时那么长，讲解的内容不需要门槛，既有闲聊又有专业的术语，我常常在上班不需要脑力劳动时收听。

不过也有一个缺点，节目的质量常常受嘉宾和影片类型影响，不是每一集都能讲得很出彩。不过这并不影响他在影评界独树一帜的风格。

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4.戴锦华《52倍人生——戴锦华大师电影课》

收听平台：豆瓣时间 158元

时长：15min/集 每部影片2集

戴锦华是北大鼎鼎有名的教授，最早知道她，是她作为学者在女性主义方面新潮的言论，之后才被她在电影领域的研究所吸引。

她的课程适合有一点影视鉴赏基础的人听，因为会提到一些名词，如电影史上的某个流派，或是摄影机的机位、拍摄手法等。如果仅仅是电影爱好者，一遍听过去可能会错过很多要点。虽然是学院派，但是她的讲解并不显得无聊。她会多维度去讲解一部电影，无论是个人喜好还是拍摄手法、剧本写作等等，她会给人一种专业的、全新的看电影视角。

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5.姚希娟朗读版本《红楼梦》

收听平台：度盘

时长：整本书

《红楼梦》塑造了我某段时期的人生观，算是对我影响最大的一本书。但是初读时感触并不深，反倒是6年前接触到音频，才使得更细致地理解了这本书。

觉得读不下去书时，试试换一种媒介方式来了解《红楼梦》也不错。对于读过多次文本的我来说，音频会让我察觉到阅读时忽略掉的细节。用朗读的方式听书中的诗歌，更容易感受到语言节奏的美妙。对于不了解《红楼梦》的人来说，无论是通勤路上还是做家务时，耳畔有个声音，说不定潜移默化地让就爱上《红楼梦》了。

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6.《蒋勋细说红楼梦》

收听平台：之前是在荔枝FM听的，现在好像下架了。度盘可以找到资源。

时长：只有前80回，约200多小时

蒋勋和白先勇都是台湾作家，他们对《红楼梦》也各有自己的见解。蒋勋的版本我听到60多回，100多个小时。在豆瓣时间听过白先勇讲解的课程（118元），在朗园也曾现场看过先生的讲座。姑且妄自对比一下两人的风格。

蒋勋老师声音很好听，讲的很细致，但是他对人物的理解带有个人喜好和偏见，而且他太爱用“青春王国”这四个字了……白先勇老师把《红楼梦》和儒释道都结合起来了，但他的解读，我个人认为有点脑补的成分在。

我个人偏向蒋勋的原因单纯是他的声音比较好听，足够清晰，语气词不太多。这个全是个人喜好，可以试听后再做选择，毕竟200多小时可能要花费一年的时间才能听完。

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7.Jim Dale版本《Harry Potter》

收听平台：度盘

时长：全七册

先说难度，作为一个只有六级证书而且已经大学毕业多年的人，我的英文水平非常普通。可以直接收听原版书的原因，一是看过很多遍电影，对剧情很熟悉，就算听不懂也可以脑补。二是看过纸质原版书，看书时同样是一边查字典一边脑补。所以直接听音频，真正听懂的大约只有5-7成，其余的可以自己脑补拼凑，理解到这种程度足以从中获得乐趣了。

再说版本，目前市面上只有Jim Dale和Stephen Fry油炸叔的版本。前者是美音，后者是英音。我只听过前者，所以无法对比，就只谈谈我对Jim Dale版本的见解，他的版本实在是太有趣啦！我最喜欢人物对话部分，他一人分饰多角，每个角色的声线和人物性格完全一致，你甚至听不出来Luna和海格是同一个人，而且，他甚至会直接唱出来分院帽之歌！

这七本书我花了五六年时间断断续续地听，才听到第三本。听英文毕竟不如中文那么直接，只有在早晨上班的路上注意力和心情很好的时候我才会选择听这个。

虽然听的次数少，但是出于对哈利波特的爱好，每次听还是会被书中的情节感动。尤其是那些沉闷的工作日早上，我多么希望有一个魔法世界，可以让我脱离当下的苦海。但是在早高峰的地铁上，睁开昏昏欲睡的眼睛，拔掉耳机中构建魔法世界的声音，眼前却只有不得不去上班的真实世界等待着自己。

即使这样，通勤路上，插上耳机就能进入魔法世界的快乐，仍可以让我得到慰藉，这就是《哈利波特》的魅力，躯体仍在上班路上，但是自由的头脑可以生活在别处。我可能会一直听下去，直到自己七八十岁。

在脑子极累的早晨，我会选择听歌，这时候任何语言类节目都会打扰自己，只想用旋律填满大脑。有时候思绪在弦乐的协调中，会仔细辨认伴奏中大提琴和钢琴的声音。有时候，我则会不断地切换歌曲，试图找到一首和当下天气吻合的歌曲。阳光明媚时听一首低沉的，小雨时听欢快的。

文章开头的《Substitutes for Oblivion》，是我接触后摇的第一批歌，也是我最喜欢的一首。喜欢在下班后在回家的路上听这首，晚风吹着，不紧不慢地走在昏暗的街道上，耳机隔开街道上的广场舞和嘈杂的车声，这是一天中最轻松的时刻。