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当你深情凝视生活时，生活也开始深情凝视你
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最近做了一场关于写作的分享，分享主题是，如何从平淡生活中发现写作的亮点。
“如何从平淡生活中发现写作的亮点”分享课视频
看效果，这场分享点亮了不少写作爱好者的心灵。
对于许多写作爱好者而言，在坚持一段时间后，开始感觉到，写作题材的匮乏。
我在分享中提到，之所以匮乏，不知道该写什么，是因为在观察自己的生活时还不够“用心”。
报大人手机拍摄作品，福建龙潭古村
其实，写作的问题，反映的是生活的问题！
写作题材的匮乏，是源于生活体验的匮乏。
而生活体验的匮乏，是因为我们一直选择在“忽视”生活的无限丰富性！
报大人手机拍摄作品，北京
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这是一个信息量过载的时代。我们的“注意力”被无限瓜分。看起来我们每天在关注大量事物，然而细究起来，我们在生活中，对大部分事情实际上严重缺乏“关注”。
这种关注，换一个更直观的词语，就是：凝视。
报大人手机拍摄作品，北京
我们每天总是匆匆，匆匆起床，匆匆上班，匆匆处理生活中的每一件事。
我们缺乏一种沉浸在“生活当下此刻”的态度。
我们很少真正去凝视一朵花，去欣赏它美丽的绽放。
报大人手机拍摄作品，福建龙潭村
我们很少去注意与我们擦肩而过的路人，去观察他们的模样和表情，去体会他们的喜怒哀乐，去设想他人的生活。
我们甚至在解决孩子的情绪问题时，也总是使用大人的“经验”去揣度、去应付、去规劝孩子，却很少用心体会孩子此时此刻的烦恼根源。
当我们对自己在乎的人说“我爱你”时，更多是一种礼仪，出于一种亲密关系维护的“需要”，而缺乏真正地对“爱”的沉浸式体验。
报大人手机拍摄作品，北京
时间一久，我们成为行色匆匆的机器，说是某种行尸走肉，也并不为过。
我们对生活的体验不再鲜活。自然，我们的精神内在也处在枯萎的状态。
报大人手机拍摄作品，北京香山
怎么办？
如果我说，要停下脚步，去认真凝视我们生活中的万事万物，这显然是空洞的。生活总是那么繁忙，有许多事情等我们急着去办。不带任何动机地停下来，去仔细观察身边万物万物，想想也是挺奢侈的！
报大人手机拍摄作品，浙江乌镇
对于在生活中习惯了“慢下来”的人来说，这样尚可做到。对于习惯了匆匆、本来就压力山大的人来说，很难真正“停”下来。
这个时候，你的手机也许可以帮你实现！
那就是，启动你的手机拍照的功能。
将手机拍照，变成你的一项日常爱好！
报大人手机拍摄作品，湖北黄冈
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我从林老师那里听到一个他朋友的故事。
他的一位朋友是著名画家。可近几年，疯狂地迷上一件事：用手机拍照。
手机拍照？我们不都随时拿出手机来拍一下吗？有什么好稀奇的？
且慢，这位画家朋友，是这样玩手机拍照的：他的手机时时在手，无论是在家，还是在与朋友聚会，还是在参观一个艺术展，或者在野外、在公园、在马路上，只要见到令他心动的瞬间，立马举起手机，咔嚓一张。
报大人手机拍摄作品，福建龙潭古村
你又要说了，我也经常这样呀！经常拍，过了不久，手机相册里有大量照片，内存满了时，不得不大量删除，却也没发现多少真正有保留价值的照片。
这位画家与你有所不同的是：他每天大量拍，最多的时候，一天拍摄量到达1500张！
他从来不用相机，只用手机。“对我来说，事情的变化太快，用最快的方式来捕捉。”
拍照这件事，最重要的就是，“开机，开机，开机！”
报大人手机拍摄作品，福建双溪
每天睡觉前，他又必然要做另外一件事：就像牛吃草后的反刍动作一样，去清理当天拍摄的照片。删除那些意义不大的照片。只保留极少数真正的精品。然后，将他认为最有意思的九张图片，发到朋友圈里。
每天，他必定依照同一程序，做这个事情。
报大人手机拍摄作品，湖北黄冈遗爱湖
猜猜这样的后果是什么？
他的朋友圈每天晒出的照片，充满了惊艳的效果。朋友们每天关注他新拍的图片。从这些图片中，能够感受到世界的无限丰富和美。
后来，他专门举办了手机摄影作品展、出版了手机摄影作品集。竟然比他曾经的个人画展更轰动！
在摄影领域，他仅用一把普通的智能手机，就秒杀了许多用长枪短炮武装自己的专业摄影师。因为专业摄影师在等光、等景致的时候，这位画家随时用手机抓拍，他的摄影图片题材的丰富性、照片抓拍内容的鲜活性，岂是“专业摄影师”们能比的？
报大人手机拍摄作品，北京
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林老师对这位朋友的每天手机拍照行为，印象深刻。他的评论是，科技的发展，颠覆了许多传统行业，传统格局。
过去，摄影是个专业门槛很高的事情。拍照成本很高——尤其在胶卷摄影时代。不说从拍摄到最终见到照片，中间有一个复杂的转换过程，而且光是胶卷费用，就不允许一个普通摄影爱好者无限制地按动快门，抓取景致。
而现在，智能手机自带的照相机功能越来越强大，清晰度和色彩还原度啥的技术指标，已能够满足90%以上的抓拍需求。
报大人手机拍摄作品，齐齐哈尔
手机拍摄，已经让拍照可以跟眨眼一样，变成一种本能动作，而且几乎不耗费什么成本。
对于一件摄影作品，各种专业指标固然是一种衡量方式，然而，任何艺术门类，最重要的衡量方式还在于创作内容和主旨本身。
报大人手机拍摄作品，北京
许多摄影大师的经典作品，往往都是用最简单的卡片照相机拍出来的。就是这个道理。
换句话说，要想成为一名优秀的摄影师，90%的时候，你手中的智能相机就够了。
对于创造美、创造独特画面、独特意境而言，手机基本上就够用了。
报大人手机拍摄作品，福建漈下古村
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这带给我的启发是什么呢？
启发是：你可以将你的手机，变成凝视生活中万事万物的工具。
是的，假如你实在想不起在每天匆忙而紧张的生活中抬头看看天，欣赏一下路边的野花，观察一下与你擦肩而过的行人的话，那就培养用手机拍照的习惯吧。
报大人手机拍摄作品，安徽黄山
当你想要拍好一朵小花时，你自然会认真凝视这朵小花。
你会认真观察天上的一朵白云。
你会观察身边万事万物，去发现值得你一拍的景致。
一个再普通不过的陌生人，在你眼中可能都是你的观察对象。你能看到他的某种独特性。或许是他佝偻的身形所体现出的生活的沉重，或许是一朵神秘的笑所揭示的某个幸福的瞬间，或者是他在某个环境里所创造出来的一种视觉上的冲击力……
报大人手机拍摄作品，福建双溪
当你认真拍照，当你特别想要将某种微妙的画面、某种你瞬间注视到的美，通过影像捕获、凝固下来时，你便会琢磨事物本身，琢磨角度，琢磨光线，琢磨构图，琢磨事物表象之下可能的内涵，你会开始认真观察你与这个世界的关系，你会想要努力提升自己对这个世界的理解力……
报大人手机拍摄作品，福建龙潭古村
当你以捕获与创造美的动机去举起你的手机时，这与你以往那种随便拍一拍的心态是不一样的。以前你拍过太多自认为有纪念价值事实上一文不值的照片。并且由于缺乏一个明确动机的激励和约束，你只是拍，拍过就忘，直到手机内存爆了不得不清理空间时……
报大人手机拍摄作品，福建龙潭古村
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所以，培养用手机捕获和创造美的习惯，首先，你慢慢会拥有一双犀利的审美的眼睛，你会因为创造了美、捕获了美，而获得一种艺术家的成就感、满足感。
长期进行这项举动，你几乎是以一种非常富有诱惑力的方式，将自己投入到对白云、对花朵、对任何在你身边展开的某个动人瞬间的凝视当中。你不会因为生活的紧张匆忙而忘记这件事。如果一天之中，没有凝视之举，没有创造点什么，你会感觉到不自在。
报大人手机拍摄作品，北京
所以，禅修未必需要进深山，寻古寺。活用我们现在的科技发展成果最普遍最常用的工具——手机就好。
而如果将你每天对美的捕捉和创造成果顺便发进朋友圈，或是别的什么平台，看，你又为他人带去美的享受和启发了。
手机，这个也许已经令你感到烦恼的“扰人物件”，变成一个创造工具，一个自我成就的平台。
手机变成你的个人禅修道场了。
报大人手机拍摄作品，福建双溪
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这几年之中，我庆幸自己的手机没有变成“手雷”，而是时不时地成为我的捕获和创造美的工具。
当然，我远没有前面提到的那位画家那么极致和疯狂。
但哪怕是时不时地注意到手机的这个“凝视”功能，也已经给我带来了巨大的回报和享受。
用手机抓拍到令自己欣喜的画面，总是让我很开心。
报大人手机拍摄作品，江西九江大桥，行车时抓拍
我的手机摄影作品发朋友圈经常引起数十上百的点赞，这让我的虚荣心也获得小小的满足。
而真正重要的是，那种借助拍摄去凝视一个外在事物时的感受。这个过程，越是感觉如鱼得水，越是让人信服一个道理：“当你去爱，去成为那个爱本身”；“当你去凝视一朵花，去试着体验成为那朵花的感觉”。
报大人手机拍摄作品，福建龙潭古村
只要走出封闭的自我设限，我们身边，精彩无处不在，它隐藏在每一个角落的细小之处，每一个平凡不过的小花小草，细看之下，它也有它迎风招展、迎光而炫的小小喜悦。
我想，这大概就是万物皆有灵性吧。
所以，爱生活的人啊，拿起手机，成为拍照狂魔吧。
报大人手机拍摄作品，北京
行文至快要结束时，产生一个想法：顺便组建一个手机摄影爱好者群吧。
这个群长期有效。大家每天在群里分享手机拍摄经验，分享自己抓捕和创造的美。
我也将会在群里组织分享手机拍照达人的经验分享会。
给这个群设一个很低的门槛吧：39元入群费（算是作为给组织者的红包吧）。来吧，与一群有趣的人在一起，分享生活中的美！
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交费后，请添加“手机每日拍摄影群”群管理人王小迪，出示付费截图，由她确认后抱你入群。
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报大人在手机拍摄，福建龙潭，本图摄影/风小孩
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