早期的经验是相当重要的。学界一致认为，婴儿的大脑与成年人的主要差别在于神经系统的连接方式。事实上，婴儿出生时他们的大脑就在等待充分利用可塑性的机会。
大脑的可塑性很强，照顾者与婴儿的社会性互动是大脑最需要的护理方式。所以对于抚养孩子来说，仅仅喂食是不够的，还要给婴儿换尿布，要经常抱抱他并且和他说话等一系列的社会互动。这其中值得注意的是，父母说的话对婴儿大脑的发育很重要。
另一方面，当你两三岁的时候，你正在不断地学习新的概念，并尝试运用你所掌握的概念。一个人从童年到青少年再到长大成人的过程中经历的丰富多样性关系到大脑的概念系统，与大脑的功能也紧密相连。
例如，为了扩大学龄儿童的情感概念词汇，他们常被教育表达情感的正确方法，这不仅可以规范他们的行为，而且可以提高学习成绩，整个教室的气氛也变得更好。这是一种花费精力最小而收益最大的方式。
所以生命早期的经历是非常重要的。如果只能做一件事来提高我们国家的全球竞争力，我认为那就是解决贫困儿童教育问题，不论是站在道德或人性的基础上还是经济学收益的基础上，这都是最好的方法。
但这并不意味着你学习新概念的能力在童年后就停止了。如果你主动花费时间和精力去培养这方面的能力，积极地为自己策划新的体验，就可以使你的大脑建立新的连接结构使其变得非常灵活，并且在未来也可以更好地扩展它的灵活性。
“What you practice grows stronger.”这句话对重塑大脑同样有效，就像重复正念练习可以帮助你提高大脑专注思考的能力，你想获得什么，请不断练习它。
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