赵章雷从“酒吧小王子”到“雷神”微博@cu线条
文/小雅 图/由受访者提供
个人简介
出生日期：1984年11月3日
星座：天蝎座
身高：172cm
体重：75kg
体脂率：平时15%，赛季5%
所获荣誉：
2013年全国锦标赛新人组70公斤亚军
2014年全国公开赛75公斤亚军
2014 、2015年温州市健美锦标赛80公斤两届冠军
2014年北京市80公斤冠军
2014年香港体适能健美邀请赛75公斤冠军
2014年香港体适能健美邀请赛最佳造型奖
2014年温州市80公斤冠军全场总冠军
2015年温州市全国城市邀请赛80公斤冠军
2015年山西省75公斤冠军
2015年山西省锦标赛最佳肌肉奖
2015年山西省全场总冠军
2015年宁波市健美公开赛75公斤冠军
2015年宁波市健美公开赛全场总冠军
2015年浙江省锦标赛75公斤冠军
2015年浙江省锦标赛混双冠军
2015 上海市全国生命时钟杯健体A组冠军
2015年深圳市公开赛75公斤冠军
2015年全国大中华杯70公斤冠军
《一代宗师》曾经有一句话令人印象深刻，说武学的三重境界，是见自己，见天地，见众生。小编诚然以为健身亦若此。见自己是内观，是遇见自己，认识自己，何为己所爱，何为己所长，知己所爱方能迷，知己所长方能精；见天地乃知天高地厚，天外有天，人外有人，高山之后还有高山，唯有与高手过招，方知谦卑，潜心修炼真功夫，往既有眼界之外走；见众生是泽披众生，就要把学过的东西授业与人。
Cu线条的温州硬汉赵章雷，说着略带温州腔的普通话，他的话语中有不加矫饰的直白，比如他说，《一代宗师》？ 我没看过，我现在哪有功夫看电影;他还有小小的心机，比如他说，那个型男盛典，帅嘛，哈哈哈~当然了，我精心搭配了N套衣服和N副墨镜，还刻意控制体脂了，出席公开场合嘛，肯定要展现最好的一面啦，做这个职业必须对自己的形体负责任；他的深谋远虑，比如他说，我2014年开工作室，但其实我在2012年就开始在铺垫了，开始整合一些资源，我是一个不打无准备之仗的人。
我们常常把一些人的成功，归功于运气。赵章雷，11年第一次比赛就获得了浙江省健美锦标赛75kg亚军，之后获奖无数，12年获得了加拿大一家蛋白粉的代言，14年顺利开工作室，他觉得自己很幸运，朋友敬佩他，团队信任他，合作伙伴看好他。但作为一个从温州小县城毫无背景赤手空拳打拼出一片天地的男人，他的成功显然不仅仅是运气，他，达观、积极、极其的勤勉。他是属于那种当机会在面前，能够以豹的速度迅速抓住机遇的人。
一身霸气的蓝西装
见自己
”从酒吧小王子”到“雷神”
每个人的人生路都不可能是一帆风顺的，也许一次崴脚，就会让你踏上一段截然不同的人生。赵章雷也曾误入过歧途，20几岁的时候对未来总会感到迷茫和无措，天性爱热闹的他时不时的就和三两好友去酒吧喝酒，并不是真的爱酒懂酒，也没有千杯不醉的本事，只是单纯的喜欢那种氛围所制造出来得假象，也因此得了“酒吧小王子”的称号。长此以往，不仅消耗元气，也容易滋生人的惰性。
但正是因为有了这些岔路的干扰，才能令人更加认清前面的方向。赵章雷及时地从堕落的状态中醒悟过来，开始有目的的规划起自己的未来。他从小有个肌肉梦，小时候因为长得像小姑娘，常常被人欺负，所以想要一副强健体魄的渴望更加强烈。之后，他开始健身，起早贪黑的训练，一刻也不松懈。因为准备的充分，2012年他第一次参加健美比赛，就取得了浙江省健身健美锦标赛亚军的好成绩。健身让他第一次感觉站在舞台的中央受到关注，也越来越自信。
小时候像个女孩子
训练计划：
非赛季：一天训练一次，星期一胸三头、星期二背二头、星期三肩膀、星期四大腿、星期五休息、星期六开始下一个循环，训练次数在6次左右。每个动作做20分钟。
赛季：赛季一天训练两次，同时多两次有氧，训练次数会在10-12次。
饮食：蛋白质和脂肪摄入较多，碳水较少，只在运动前后有所摄入。
见天地
与高手切磋学习
因为从小生活在温州乡镇，认识的高手少。他最初的学习依赖于网络。新浪微博刚兴起的时候，他通过微博（最开始是为了勾搭妹子）会时不时地“骚扰”一下健身圈的老前辈，请他们指点指点一二。
除此之外，他开始疯狂地参与到健美比赛中来，三年内比了30多场的比赛，单2015年就一口气参加了12个项目的角逐，拿下了8个级别冠军两个全场冠军。在比赛的过程中他见到了许多高手，包括他曾经所欣赏崇拜的前辈，虽然同台但不同级别，但是大家志同道合，互相学习切磋，所以这也是他这几年来成长的比较快的原因 。
见众生
带动身边的人
自己一个人优秀是没用的，还要带动一批人一起优秀。2014年时他创立自己的工作室，最初的本意也是为了给有减脂塑形需求的人提供一个专门的场所，现在工作室运作地如火如荼，很多人在他的带领下通过健身发现了自我，变得更加自信。拼搏的时候你永远不知道自己有多少优秀，拼搏了之后你才发现自己也可以让别人仰视，这也是他总结的。
在工作室，赵章雷一天差不多上7节课，每天6点起床，晚上11点入眠，除了上课和训练，基本上没有业余时间。
结语：33周岁到43周岁是健美运动员最黄金的时期，未来的十年对他来说将是最关键的十年。明年IFBB亚洲锦标赛会在中国北京举办，他现在正在不遗余力的努力争取参加这个赛事。也许路遥且长，但是小编相信总有一天，他会站在舞台上，成为夜空中那颗最亮的星。
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