东方女性以瘦为美，西方女性认为有肌肉线条，身材曲线，才是最美的

由于我们东西方的审美观点不同，对女性身材的看法也会有所不同，东方人的观点是以瘦为美，而对于西方人的观点来说强健的体魄才是美的体现。

在这里不得不说，西方人觉得通过健身，让身材既有肌肉线条，又有身材曲线，这样才是最美的。

接下来给大家介绍的这一位，是一名职业模特，她就是Chrissy。

Chrissy的身材很靠近东方人的审美，她的身材有着完美的比例，线条分明的马甲线，她的身材曲线几乎完美，看来她平日里没少下功夫。她拥有这样的身材，其秘诀就是健身。

至今，她健身已经长达4年之久了，健身给了她一个全新的生活体验，健身不仅能使自己身材越来越完美之外，而最大的收获就是对生活充满了热情。健身后让整个人感觉格外清爽，觉得有使不完的力气。

Chrissy每天都会去健身房进行锻炼，而她最喜欢的两个动作就是深蹲和卧推。

同时建议女性朋友们，尤其是东方的女性朋友们，不要畏惧力量训练。运动会给你带来最健康自然的美。