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男人到这个年龄段,性欲将进入“低潮期”,身上会有6个变化

男人的性欲望常常发生于青春期,随着雄激素分泌升高,男性骨骼生长、身体增高、肌肉发达明显,伴胡须、喉结突出及变声为主, 可有遗精的发生,同时性欲也逐渐上升。

较为常见情况是,当男性到达18岁后,直到25岁,在这个年龄段的性欲是最高涨的,而且这个年龄段的年轻人会更加注意自身的形象,同时也可以说是一个“处朋友”的高峰期。

性欲低下与雄性激素

男人的性欲主要是以大脑中枢、激素、神经为基础,同时又和心理活动有关,而雄激素是维持男人性欲的关键激素,可以帮助刺激大脑皮层性中枢,从而让人产生性兴奋。而当男人体内分泌的雄性激素水平下降时,则可能会导致性欲低下。

男人性欲的“低潮期”和更年期有关

提到“更年期综合征”,大部分人会认为只有女性才会患上这种疾病,其实不然,男人也是有“更年期”的,男性更年期常常会发生在四十岁到五十五岁这个年龄段,出现不同程度的更年期症状,主要表现为:

①皮肤改变、脂肪沉积

更年期男性会出现体毛减少,皮肤变得松弛、干燥,常常自觉瘙痒等皮肤改变;还会出现内脏脂肪沉积、肥胖,尤以腹型肥胖最为明显。

②体力差

更年期男性会出现体力下降、疲倦乏力、腰酸腿软,容易出汗、心悸。

③情绪多变

这一时期的男性情绪不稳定,可能出现感情淡漠,对生活悲观失望;也可能出现 性情急躁、多疑猜忌等情绪变化。

④易失眠

容易出汗、心悸、失 眠,甚至出现睡眠障碍。

⑤性欲减退

雄激素水平下降会导致更年期男性的性欲减退、性生活减少、勃起功能下降等 性功能减退的表现。

⑥记忆力减退

记忆力减退,反应迟钝。

男性更年期综合征有很大一部分都是由于缺少雄性激素引起的,所以想要预防男性更年期,就要改变不良生活方式。

雄性激素下降该怎么办?

患有糖尿病、心血管疾病等、工作生活压力大、抽烟、酗酒等、缺乏锻炼、生活环境差等……这些有损健康的生活习惯可损伤男性睾丸的分泌功能,导致雄激素分泌异常,引起衰老加速。

前面也说了,当男性到达一定年龄后,雄性激素分泌水平将会随着年龄增长渐行性递减,当中老年男性发现自身体内的睾酮水平降低时,就要及时做到补充,同时避免熬夜,尽量在晚上十点半前睡觉,以免影响身体代谢,导致体内睾酮降低。

生命在于运动,适当的运动可以让人维持在一个相对健康的状态,同时无氧运动有益于雄激素的分泌,例如深蹲,可以让身体充满活力,达到延缓衰老的目的。同时在专业医生的指导下补充睾酮,可有效改善中年男性最为困扰的性欲减退问题。

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