倒推大法好

 今年的第125篇文章

 

如果问我从现在这份工作收获了什么，“一定要倒推”这个习惯算一个。

例如说周二要教课，那就得在周一的时候，就做好入校的申报工作，以及准备好课件，将超链接都做好。

特别是涉及出差的演出，更要倒推和提前。

穿什么衣服，吃饭住宿交通出行接送怎么解决，有人化妆吗，舞台长什么样，是否需要带特别的配饰，当天的流程是怎么样的，有没有其他配合事宜等等等，很多东西都得提前问好、确认，不能到了跟前再来说“啊这个忘带了”“啊这个没有准备”。

我一开始不适应，因为这个相当于你不仅要完成当下的工作，还是提前去想别的工作。

就是要多动一下脑子，人的本能反应就是不想动脑。

但这个工作又要求你这样，后来我给自己想了个招：每天在睡觉前，提前把三天的事在脑子转一圈，有什么需要提前沟通和确认的，它们是否都有在推进。

觉得事情都掌控了，再踏踏实实地睡觉。

这个习惯延续到了我的生活方面。

例如说我明天要去某个地方，那我今天一定要将时间算好，这个路程是多长时间，我需要什么时候就出门，我需要什么时候就要开始收拾东西、画眉毛、换衣服。

今年夏天我把作息时间扭过来了，之前都是1点睡，后来固定在11点入睡。调整的关键就是倒推了一下，发现自己一定要在9点前就要洗澡。

因为我的习惯就是，洗完澡后就想钻进被窝睡觉了。洗澡的时间确定了，就不会到了10点、10点半再去洗澡。

昨天在地铁上看一本书，叫《小习惯》，在提到如何让人养成早睡习惯时，提到要“决定前一个习惯”。

假设你想每天早上6点起床，就是要在前一天晚上12点睡觉。想在12点之前睡觉，就要在11点之前洗完澡。要想在11点之前洗完澡，就要在10点之前吃完饭。要想在10点之前吃完饭，就要在9点之前到家。

我一拍大腿，这个“决定前一个习惯”，不就是我工作上的“倒推大法”嘛。

写着写着，我又联想起一个博主，在教大家如何做新年计划。

他在10月份的时候发了条微博，说现在正是做新年计划的好时候。我当时就疑惑，这才10月份，这么早吗？

博主说，做计划前先要整理自己，复盘过去一年的成就和问题，然后给新的一年提供框架和思路，并且为这些计划“做准备”并且试运行，这样才能真正在下一个年度得到执行，并且利用好每一年开头春天的势能。

所以10月份开始着手，一定都不早。

现在看来，这背后的原理，其实也是倒推。

我以前都是习惯到了12月、甚至1月再来做新年计划，现在发现确实没有想到也能用倒推这个思路。

突然有一种感觉，原来这个方法是这么的通用。

当你想要做一件事，试着定一个时间截点、明确目标，然后开始倒推时间。

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