之前在北京，10月份是真·秋天。看红叶的好时候，景色精华就那么十几天，“转瞬即无”。
现在在佛山，穿着短袖，除了微微凉一点、干一点，其他感觉差不多。也是蛮奇妙的。
学习成长
1.书课
《大脑的故事》
*如果是新手对技能的掌握，理解为储存在“通用认知软件”中。那么老手，则是该技能转移到了“专门的认知硬件当中”。
*有些人想把这叫作肌肉记忆，但实际上，技能并不存储在肌肉里，相反，叠杯套路编织在奥斯汀大脑密密麻麻的连接丛林里。
*所以，多次重复训练，影响大脑的无意识网络，让无意识网络发挥作用。
2.自媒体输出
【公众号】
写了14篇↓
话说风车山那篇阅读量超常，8知道原因。
【小红书】
这个月发了9篇笔记。
3.个人收获
🌟人生的路是走出来的，不是规划出来。不要过度准备。
🌟控制大脑的3个点：
①大脑喜欢重复的事情。想要进步，需要把陌生的事情变得让大脑熟悉，比如学习习惯，某个技能的训练。
②大脑会本能地避开让你有不好的感受的事情，如果你想做某件事但会经历痛苦，你必须让大脑知道“这件事是我自己选择的，这个痛苦是我可以接受的，因为最后获得的目标会让我快乐！”
③大脑只对“你自己想象的画面”和“你对自己说的话”有反应。你告诉大脑什么，它就会相信什么。首先你创造信念， 然后信念就会塑造你。
体验突破
1.尝试做翅根、家常焖豆腐、土豆泥沙拉、炒肉沫、炒红薯粉丝、焦糖炖奶。
2.生活经验+1:马仔加热最多不超过2分钟，不然就会得到一滩马仔...
3.生活经验+2：咸鸭蛋和皮蛋真的不一样的！
*故事缘由：某天想吃手撕鸡
→转念一想，手撕鸡好远，不如买咸香鸡
→咸香鸡没开门，不如买咸香鸡的老乡——“咸鸭蛋”
→买菜新手一顿操作，结果发现买的是皮蛋
→行叭...
休闲娱乐
电影《独行月球》：一些好笑的梗不少，感情部分有点尬，感觉三星半吧，无聊时放松下。
电影《失控玩家》：四星，故事性不错，当NPC有了个人意识，鸡汤点来说就是每个人都是自己世界里的主角。
台剧《想见你》：风这么大的剧我2023才看，本以为是纯爱，结果是恐怖悬疑啊啊啊啊啊啊啊啊啊我裂开了。然后看了一半发现，分析故事线想到半夜睡不着，怒然打开手机搜图表解析。整体来说不太合胃口。
工作事业
1.广州星溪线徒步
2.深圳东西涌徒步
3.新兴风车山徒步
4.试了一通拉伸视频，发现Mady Morrison的超好使，好到自己做中字配音的地步。强烈推荐。
5.普拉提课程继续上课。
人际社群
1.和家人吃牛肉火锅、酒楼。
下个月也会更好的！
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