家庭的幸福美满，是每个人健康快乐生活的基本保障。常说：有福之人不必忙，无福之人跑断肠。真正的有福之人，生活的方方面面都会顺遂如意，好事不断。若是无福，则一定会遭遇很多挫折，让自己烦恼不已。即使非常努力，也难以见到显著的成效。
大家一定都羡慕那些有福之人，其实这都是人家一点一滴修来的，只要你愿意，无论你现在是什么情况，都可以通过不断修福培福，让福报源源不断的来到自己身边。下面有家中的“三不动”，请好好的遵守，否则一旦福报流失，就很难再找回来了。
一、不动气，则身心健康。中医里有一句话：百病生于气也。看似复杂多变的身体，其实也有着最基本的运行规律，只要掌握了规律，自然可得身心健康。无论是从身体上，还是心理上，都可以加强对气息的练习。
比如多做深呼吸，吸入更多的氧气，吸得更深，能帮我们加速血液循环，及时的排除身体的垃圾。心理上保持心态的平和，不轻易动怒，遇事懂得看开，不纠结，随缘应对，自然也可以益寿延年。人活一口气，只要使气运行平稳，维持身心的健康便不再是难事。
二、不动欲，则知足常乐。人有欲望是很正常的，只要是一个普通人，都会有七情六欲。但是我们必须懂得合理的控制欲望，不要任由其无限的放大，肆意蔓延。这样，一旦我们成为了欲望的奴隶，也就像决了堤的河流，一发而不可收拾了。
我们要懂得降低自己在物质生活方面的欲望，而提升精神世界的需求。这样才能不断的提升人格修养，逐渐达到高尚的境界。过分的追求物质享受，只会让我们陷入堕落的深渊，无法自拔。
三、不动怨，则修身完备。对人处事应该以宽容为主，而不要对他人过分严苛，遇到问题首先反省自己，而不是去抱怨他人，你能够这样下意识的去做，你的德行就在逐渐的完善之中。古人云：修身、齐家、治国、平天下。
无论你想要干成一件多么伟大的事业，最根本的基础就是不断的修身，不断的完善自我。犹如万丈高楼平地起，最基础的条件就是打好地基，通过不断反省自我，来一步步的断恶修善，当你身上的优点越来越突出，缺点越来越少的时候，你会发现很多事情已经自动圆满，自动促成了。
诸恶莫做，众善奉行
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