一个人的福报分为很多种，按照古代对“五福”的定义，分别是指：长寿，富贵，康宁，好德与善终。一个人如果能够真正做到上面的这五福，便可称得上实实在在的五福临门了。这固然是人们对于美好生活的向往，而真正做到的人并不多。
在这所有的五福中，并不包括所谓的“艳福”，从某方面来说，“艳福”不仅不是福，反而还很容易损福。一个人若是真正懂得修身养性，一定会自觉控制身体的欲望，始终保持在合理的范围之内。因为一旦过于贪婪，则会使身心健康受到伤害。这样的伤害往往是不可弥补，也不能逆转的。
我们都知道，人这一辈子生存的根本，或者反应出一个人生命状态的本质的就是其精、气、神的强弱和大小。如果在色欲方面不懂得控制，把人体最精华的精气消耗了，那么就是对生命能量的极大消耗。严重者可以直接减少寿命。
《孟子·告子上》中有这样的一句话：食色，性也。说明饮食和男女就是一个人的本性。也是大多数人所谓追求的“幸福”生活。但是这都是普通人的观点，对于真正想要突破自我，修身养性的人来说，必须要懂得控制。
试想一下，如果一个人只是为了满足这两方面的需求，岂不是和动物没有什么差别了吗？人与动物的本质区别就在于，人是有丰富的思想和情感，也是有能力去不断修为自我，提升自我，不断达到更高阶层的。
国学大师南怀瑾先生曾说：“人就是这么奇怪，上面不停的吃，下面就要不停的泄。”饮食男女虽然是一个人最基本的需求，却绝对贪婪不得。就像钱财一样，没有钱万万不能，但是一旦陷入到贪婪的境地，最终必将陷入无尽的深渊而无法自拔。
贪吃的人，一定会吃出祸端，本来为了营养，为了享口福，反倒吃出了一生的疾病。贪色的人，以为自己精力旺盛，其实早已精气枯竭，外强中干了。
真正的最佳状态应该是：精满不思淫，气满不思食，神足不思睡。精气神充足盈满的人，身心自在，根本不会受到这些低级欲望的诱惑，而去追求更为高尚的境界了。
诸恶莫做，众善奉行
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