下面这五句话，可以帮你解开心结，尤其是在感到烦恼时，一定要静下心来多读几遍，相信你一定会豁然开朗。
一、珍惜眼前所拥有的一切，别等到失去时再去后悔。我们总是对现状不够满意，那是因为我们的欲望太重，想要的东西太多了。其实，我们每个人都已经无比的富足。健康的身体，健全幸福的家庭，稳定的工作和收入，这些都是最基本的要求，相信绝大多数人都可以拥有。
别不知足了，因为还有很多人，身体残疾，身患重病，家人分离而不能团圆，也依然有很多贫困地区的人们连最基本的吃穿都成问题。珍惜眼前所拥有的，这本身就是最大的幸福。
二、上天是公平的，所有人都不可能完美。我们总想着自己的人生变得完美，其实从古至今，几乎无一人可以做到。有得就必有失，人生的方方面面都是要互相平衡的。上天也不可能把所有的好事都统统降临在一个人的身上，也不可能把所有倒霉的事情都统统降临在你的身上，你只要学会接受，并做出自己的努力和改变就好。
三、什么好，都不如心态好。人生想要获得幸福，就得始终保持一颗好的心态。无论生活中遭遇了什么，只要你的心如如不动，不为外境所困，不执着于任何境界，那么它们就不会给你带来任何影响。经典中说：若能转境，即同如来。拥有一颗强大的心，是我们每个人一生的必修课。
四、抱怨，只会让我们的生活越来越糟糕。生活中的烦恼，其实并不是外境给我们造成的，而是来自于我们的内心。一旦它产生了波动，一切负面情绪就会一拥而至。抱怨和生气，是这个世界上最无用的事情，与其选择抱怨，倒不如沉下心来好好反思，并做出改变，你的生活就会越来越美好。
五、只有当你学会去爱，你的生命才真正开始成长。人一定不是自私的，一个人一辈子如果只是为了“我”，那么这样的境界和格局就太小了。只有当你学会去爱，学会去关心他人，帮助他人，利益他人的时候，你的生命才会展现出无限的价值。这个时候，也就实现了根本意义上的成长。
诸恶莫做，众善奉行
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