偷走男性健康的疾病-5
先食补，勿滥补
进补不是盲目的补肾，更不是熬制各种名贵的中药材。补肾不是泛补、滥补。没有严重疾病的情况下，食补要优于药补，食物或药食两用之品温润平和，没有明显的偏性，长期服食不会出现明显的不良后果，同时身体的亏虚也不是一朝一夕产生的，切不可急功近利期望通过三两天的进补就能改善。