虽然是冬天，但是春天的心

从确认搬家、找房子、找保洁打扫新家、搬家、收纳整理，一切尘埃落定，又回到了日常的生活模式和节奏，前后差不多花了半个月时间吧，速度和效果都超出预想。

搬家的前两天，大雪下了一天一夜，地面上堆积了又厚又白的一层雪。刚好那天是周末，恩宝不顾寒冷，在雪地里玩了很久。

她拿着小铲子，她爸爸拿着大铲子，一大一小在雪地里堆雪人。我抱着扬宝站在窗前，看着他们玩得不亦乐乎。要不是扬宝还小，我也想冲下去团一个雪球跟他们打着玩。

雪化后，地面结冰，车都能打滑，搬家只能往后延迟。整理和清理东西是个琐碎细腻的活儿，真是耗费了我很多的耐心，导致那几天，我对恩宝很没有耐心。

应该说，从妈妈回老家后，我就对恩宝没有以前那么有耐心，有时候对扬宝也是如此，觉得每天都被琐碎的生活事务淹没，自己连喘口气都难。

尤其是那几天，赶上身体不舒服，眼睛疼、头疼、胃疼，各种疼痛，心情真是很沮丧。老公请假了两天，接送恩宝上下学，带扬宝，煮饭。

他的手机真是狂轰滥炸，电话接个不停，很多事情要处理。我忍不住揶揄他，不明所以的人还以为你开了个公司，是某个总。

他反击我，以前在老家的时候，你总抱怨我，每个人都在做事，就我们两个青壮年每天吃了饭在散步。现在做事吧，你又嫌我忙。

我竟无言以对，脑海里有个声音在说，悔教夫婿觅封侯，哈哈哈哈。现在，他手机铃声一响，真是莫名地紧张和反感。

就不知道从什么时候开始，对老公，对孩子开始挑剔起来了，没有耐心，想掌控他们。如果手里有一支魔法棒，我想把他们都变成静物，然后清清静静地独处那么一时半会儿的那种感觉。

但心里又非常清楚，出问题的不是他们，就他们一直都是他们自己。有时候感觉心里住着两个人，一个人对他们粗暴不讲情理，另一个人在一旁审视。

有一天，我重新读《当下的力量》。第一次读的时候是两年前，当时要花时间去理解，一边读一边停下来思考和观照，读完后很快也就忘记了。

这一次重读，发现每个字都变得有灵魂了，不用刻意停下来就能理解其中的意味。书的核心思想就是停止思考，让内心回归宁静，达到本体的状态。

想起两年前，我看完全书依然不得要领，因为一开始就在违背本意。若要说为什么这次能够领悟，大概是因为我系统地学过心理学，拿到了合格证，同时最近也在抄写心经。

而《当下的力量》是瑜伽灵修大师跟学员的深度对话，很多思想和概念涉及到心理学，而心经某种程度上也是一种人生观理念。

书中说，让心灵宁静的第一步是意识到你不是思考的主体者，而是观察者。《当下的力量》拨开了这层迷雾，让我找到自己对爱人和孩子不耐烦的根源。

在抄写心经的过程中，一个字都还没写完，就是这短短的一刹那间，脑海里已经翻涌过万千念头，关于未来关于过去，就是没有当下。短短的一篇，我就已经无数次地走神，无数次地重新集中心念。

就是不知不觉间，一直在内耗，被大脑的那个“小我”吞噬掉能量，按照书中的说法，这些都是没必要的思考。

能量走失，感觉疲惫，没办法去顺应变化，就想控制一切。而他们又是独立的个体，是不受人控制的，所以就更愤怒和疲惫，陷入恶性循环中。

不知道是因为搬家后，迷信上讲，风水的变化，还是自己心态上的变化，一切都在慢慢往舒服平和的状态靠拢。

扬宝的湿疹比之前好多了，睡得也比之前安稳了，她终于可以大段地沉浸式地睡觉了，我的时间就充裕起来了。

又或许，因为我不再焦虑，对于所有的“失控”不再挣扎，扬宝不再受我情绪的干扰，渐渐地她就变得“乖巧”了。

扬宝是个非常爱笑的小可爱，只要和我们的眼神对视上就会笑。她爸爸常逗她，“我家爱笑的小女孩，运气不会差。”

就两个小宝贝，她们带给我们的快乐和幸福感都是一样的。虽然经常调侃，自己是脑子进水了，好不容易熬过了三年，又要再来一次三年。但每天还是忍不住跟她们说很多遍爱她们。

昨天，最让我吃惊的是恩宝的变化。因为打新冠疫苗，所以给她请假在家。扬宝在睡觉，我忙活完家务活后，来到儿童房，看到她坐在自己的写字桌前画画。

我走过去坐在她旁边，柔声对她说，“宝宝，你停下来，过来跟妈妈拥抱一下好吗？”

恩宝放下画笔，热情地拥抱了我。我发自内心地跟她道歉，“宝宝，对不起，妈妈这几天总是对你发脾气，还骂你打你了。”

不等我说完，恩宝就搂着我的脖子，亲着我的脸颊，安慰我，“妈妈，没关系的，我原谅你了。”

那一刻，我的双眼有点湿润。其实，她一直在我这句话的吧。大人总是说，两个孩子，爱是一样的。

可事实上是，小宝的到来确实就是分走了大宝的爱，把大人对她的耐心也分走了一半。怎么可能会不变，会一样呢？

小宝睡着了，我们习惯性会提醒她不要大声说话，她忘记的时候，我们就开始恐吓她。可是以前，她也是这样，我们不仅没有制止她，还跟着她一起玩闹。

小宝饿了，妈妈得给她喂奶，尤其到了晚上，只要妈妈。可是，她到了晚上也只要妈妈搂着才睡的着啊。可是因为她比较大，所以只能“让”给妹妹。

就“让”这个字，我们从来没有对她说过，也不让我们自己灌输给她，但是我们所有的行为举止都是在示范她“让”给妹妹。

我承认这是自然规律，一个家庭只要有一个以上的孩子，她们之间就存在竞争关系，这是不争的事实，不是可以用“爱”这个理由就能掩盖过去，尽管我们发自内心爱着她们两个。

“宝宝，妈妈有问题，妈妈改正过来。你有问题，你也改正过来好不好？”

然后那一天，我没有对恩宝发过一次脾气。有几次，她东西摔坏了，下意识地就会看着我，眼神是紧张的。

当我跟她说，没关系时，她整个人就放松了下来。这让我感到心疼，更加意识到自己的情绪问题没有处理好，真的会影响到孩子的整个状态。

当她爸爸回家的时候，她热情地跑到门口迎接他，振奋和开心地说，“爸爸，我今天都没有让妈妈生气哦。”

晚上看平板电脑时，差不多时间后，我提醒她该关了。她本能地拒绝，我跟她说，“你还想看几集？”

她以为我在警告她，正准备反抗时，我耐心地跟她解释，“你先说你还想看几集就关了，如果合理，那就按照你说的办。如果不合理，我们商量一下。”

她马上放松下来，“我想再看四集。”

我看一集的时间不到两分钟，于是就答应了她。当她看完四集后，非常爽快地就关了。去洗漱的时候，她也不再像之前那样磨蹭和抵触，而是很主动地自己做完了。

最后，尽管我很累，但是还是陪着她一起读完了她想看的绘本。睡前，当妹妹哭闹的时候，她主动放开我，“妈妈，你给妹妹喂奶吧，爸爸陪我就可以了，我长大了。”

有句话说，你走的每一步弯路都算数。复盘这段时间自己的一小阶段路程，我深以为然，就是做过的每一个努力都是算数的。

如果不是考过心理学和正面管教，我可能不会意识到自己有问题，也就不会去寻找解决和突破困局的方法，也就不会想去抄写心经。

正是因为抄写过心经，我的浮躁之气渐渐散去，取而代之的是静气（也有可能还没有一丝静气），也就不能领会《当下的力量》这本书的内含。

当我真的做到停下思考，观自在，很多杂念也就消失了，也就是大脑里的那个“小我”消散了。于是，我有力量给予两个孩子更持久的耐心，更被她们所需要的照顾和爱。

在该用大脑思考的时候就启动大脑，没必要思考的时候就让它停止下来。就书中说的，不要去阻止那个声音，而是观察它，它就会自动消散。

我发觉这几日，头脑里很多声音没有了，很多张脸也消失了，包括心间的那股怨气。在杂念生起时，我能够很快觉察到它，“它又出现了。”

最近开始学习中医育儿，有个理念是，不要伤孩子的心，孩子的情绪会伤害到脾胃，从而显现在孩子的外感上。大人养心也是养孩子的心。

就所有的这一切都是相互关联，颇有草蛇灰线之意，真是奇妙啊。

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