清风朗月,不期而遇
黄征宇老师在《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》一书中讲了这样一个故事:
他在2017年的圣诞节前夕参加了一个冬季“冰人”课程,最后一项内容是只穿登山靴和短裤完成6小时的山路攀登(一去一回)。
天下着雪,寒风凛冽,温度下降到-30℃。一开始,他们一行人还感觉比较轻松,毕竟在此之前经过了一系列的训练。之后,雪更大,风更急,整个行进过程变得艰难。好不容易走到最后一段,山路非常陡,几乎是垂直上升,有些地方还需要拉着绳子向上攀登。大家颇费了一番功夫才终于登上山顶。
这群参加“冰人”课程的同伴,大多数人都是想要挑战自己,或者是要把学到的东西运用到其他领域。只有黄征宇是因为怕冷,想要克服这个恐惧才来的。
在他过往的记忆中,下雪就意味着寒冷,寒冷又总是让他联想到生病。带着这些观感,花了3个小时爬上了山顶,他脑海中的第一个念头是什么呢?
黄征宇在书中写道:
当我们攀上顶峰后,我并没有觉得“终于到了,我可以休息了”,而是觉得自己还可以继续走下去。我的确到了一个点,但我并没把这个点作为终点,它仅仅是一个休息点。
在他看来,这一个顶峰,是三个小时的终点,更是下一段征途的起点。
书中在这一部分讲到了直面恐惧、团队的力量等内容,但是尤为让我动容的是这种把终点当休息点、当作下一阶段起点的思维。
想想看,我们有多少次在完成一件自己恐惧或者厌恶的事情时,心里想的是“终于完成了,我终于可以休息了”。又有多少次,心里想的是“我克服了恐惧或者困难,这是一个终点,也是下一征程的起点”。
结束一件事情的时候,你是抱持着一种怎样的心态呢?
抱着什么心态结束一件事,很多时候取决于我们抱着什么心态开始一件事。
生活不可能永远按照我们的意愿继续,总会有这样或那样突如其来或者不得不做的事情。如果把这些事情当成麻烦,心情会很糟糕,事情估计也不难以做好。
怎么办呢?转换心态是关键。
日本心理学家心屋仁之助提出一个观点:麻烦是人生的幸运袋。
把麻烦想象成幸运袋,袋里装着的,正是我们没有完成的人生作业,如果能出色地完成它们,人生也会往更好的方向发展。
我们经常会碰到各种各样的麻烦,与其用消极情绪去对待,还不如把这些麻烦当成提升自我与美好生活的垫脚石。
年少时,我们觉得有好多作业好多考试,真是麻烦。但我们毕业后,却经常想,要是能再回到学生时代就好了。那个被我们认为是噩梦的高考,那所封锁了我们青春快乐时光的学校,却经常被想起。
网上有个段子大致是这么说的:真想一觉睡到小时候,揉着眼睛从课桌上爬起来,发现老师正在上课,窗外太阳正烈,蝉鸣声一片一片的,而我的同桌也处于昏昏欲睡的状态……
我们总是追忆往昔时光,后悔没有好好把握人生的某一些阶段。其实,每一阶段的人生都由各种麻烦组成,积极对待这些麻烦,才不至于在若干年之后后悔不当初。
还有个方法就是赋予那些我们不得不做的事情以重大意义,分析一下做好了那件事情给自己带来的益处,尽量多罗列几条。
李笑来老师曾在一次网络分享课上说过:“你骨子里不愿意做的事情,不可能做好的,不可能做成的。”
基于此,他提出一个这样的策略:无论做什么事情,在开始以前,想尽一切办法为这件事赋予重大意义,甚至是多重重大的意义。
他举了自己的一个例子,当年考托福和GRE,要背两万多个单词。笑来老师是这样给背单词赋予意义的:考过托福和GRE,拿到高分就可以在新东方教书。听说新东方年薪百万,一个单词在第一年里相当于50块钱,背十个单词就相当于一天赚了5000块钱。这样一想,背单词就不是一件痛苦的事情了。
6月末,刚结束期末考。每次考试结束,都是几家欢喜几家愁。
最近跟一些学生交流,发现大家对于初一学期的结束,也呈现不同的态度。
有的孩子欣喜于初一学年的结束,已经在放飞自我的路上。
有的孩子从沉浸在考试的失利中到慢慢走出来,反思自己一个学期的得与失。
有的孩子已经悄然在作业本年级那一栏填上了“初二”,开始为下学期做准备。
……
有学生私信询问初一语文课本里的一些知识点,问她最近在忙什么时,她回答在复习初一的知识点。
好奇地打听原因,她回答,老师之前说初一结束了并不意味着我们就是合格的初二学生了,要问问自己是否掌握了适应初二的必备技能。我想,自己虽然是个准初二的学生了,但是初一年级该掌握的一些东西可能还有遗漏。
不把期末考的结束,当作初一学年的结束,而是检索自己是否真的掌握了初一学年要学习的知识点。这种做法,我倒是认同。每一次考试,都是阶段性测试,期末考也不例外。
前几天跟一群朋友聊天,有位朋友讲述了自己做成的一些事情,然后自然而然地说道:“我觉得自己之所以能做成,主要原因有……”
结束一件事,立即复盘经验和教训,我心生触动,无比佩服。后来谈到一些事情,这位朋友说自己很早就开始规划,每一阶段都有计划和复盘。
这活脱脱践行了“以终为始”的人生习惯,难怪她成长得如此之快。
在起点能够想到终点,把终点当新起点,形成了一个完整的闭环。
成长迅速的人,都特别擅长结束一件事。他们眼里有光,心里有路,在开始时、路途中、结束后,每一步都不含糊。无论成败,这一段人生经历都变成了一种体验,丰盈了人生;也变成了一份养料,滋养了生活。
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