不要因为别人的恶意而让自己失去对情绪的控制

今天是2021年11月18日，农历的十月十四。

难以控制

最近果爸发现自己的很容易发火，很难控制好自己的情绪，可能是和最近的工作压力有关。

其实要算工作量的话，最近的工作量确实减少了很多，但是心里上的压力变大了。

果爸的工作职责中有一项就是人员管理，所以需要很多的同事打交道。

近段时间由于受到疫情的影响，对于果爸所在的行业影响非常大，同事们的收入也受到了影响，让很多人有了极大的落差感，从而产生了很强的负面情绪。

而且负面情绪相互影响和加强，导致了到部分人的思想上有很大的波动，这样对于管理来说是一个挑战。

果爸是一个十分乐观的人，但是长期处在这样的负面情绪里也会受到影响。果爸不求把自己活成一个光源去照亮别人，但也不能成为一片黑暗去压制光源。

其实我们在面对很多苦难的时候，应该保持一种积极向上的心态，因为负面情绪的爆棚不会对自己有任何作用，反而让自己在苦难面前越陷越深。

当面对苦难的时候，如果以积极的心态去面对，能有助于你面对苦难的勇气，有助于你积极地去解决问题。

思前想后

事后反思，果爸觉得不应该这样情绪激动，一些人固执的守护着自己的想法，而不去试着去理解别的新想法，不去认真反思自己的问题，而是一味地挑别人的毛病，这样是不对的。

当你和一个人无法交流时，应该控制好自己的情绪，及时停止无效沟通，而不是让别人去理解你的想法。

时刻保持自己的风度，时刻保持自己的理性，时刻保持自己的积极，时刻保持自己的进步，这对于每一个人来说都是十分重要的。

不要因为别人的恶意而让自己失去对情绪的控制。

这是果爸连续使用公众号记录自己生活和所思所想的第605天。