以前我总是觉得，人是一个独立的个体，关系是两个人或者多个人之间存在的。
但今天看到这个概念，让我有了新的认知，那就是关系塑造了人。
在我的日常生活中，我拥有多重角色，在家里我是父母，也是子女，也是夫妻。
在单位，我是员工，也是部分项目的负责人。
在商场，我是消费者。
在自媒体上，我是一个小小的写作者。
每一个角色都由不同的关系塑造而成，这些不同的角色塑造了一个立体的我。
但这件事和焦虑有什么关系呢？
我们绝大部分的焦虑，都是因为我们没办法扮演好自己的角色导致的。
因为孩子的成绩不好而焦虑，是因为我们觉得没有扮演好家长的角色。
因为父母的身体不好而焦虑，是因为我们觉得自己没有扮演好子女的角色。
因为工作而焦虑，是因为我们觉得没有扮演好员工的角色。
但实际上，大部分的焦虑都不是因为我们的原因而造成的，也就是焦虑没用，解决不了问题。
孩子成绩不好，可能是他自己学习方法的问题。
父母身体不好，一方面是自然老化，另一方面是他们的生活习惯所致。
工作做不好，现在的工作都是协作制，公司把你招进去，说明你的能力是符合要求的。
要么是团队配合问题，要么是岗位设置问题。
所以如果你焦虑了，不妨考虑下，是因为哪种角色而焦虑，然后直面这段关系。
搞好了关系，焦虑自然就会解决。
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