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作者:每晚yebo
他每天翻来覆去睡不着,哀叹自己的不幸,感到生活不堪重负。于是他向一位禅师求教,禅师说:
世上一切苦痛都有限度,你不纠结,再深的伤口,也会自己痊愈;可你若紧紧抓住不放,那就如同中了第一支箭后,又中了第二支箭。
我们活得累,往往就是对那些烦恼与伤痛,记得太过清楚。
许多伤害本来是一次性的,正因为有你的允许,它才像一把锯子,在你的心上不断拉扯。由于她缺乏训练,唱歌时总是跑调,所以常常受到同学们的嘲笑。有一天练歌时,音乐老师突然把指挥棒一丢,铁青着脸转了一圈儿,最后走到她面前说:
我总能听到一个人跑调,不知是谁,现在总算找出来了。
听到这话,毕淑敏眼睛一下子就红了,她低着头跑出教室,躲在厕所崩溃大哭。
这件事给她留下难以磨灭的阴影,老师那张铁青的脸,从此一直萦绕在她脑海中。此后凡是需要用嗓子的时候,她就变得忐忑不安、逃避退缩。她不但害怕唱歌,就连当众演讲和会议发言,都会使她产生恐惧。由于对这件事耿耿于怀,几十年来,痛苦也不曾消减,一直伴随着她。培根曾说过:“一个人如果念念不忘痛苦,就会令自己的伤口常常如新。”每个成年人心中,都会有一些过不去的人和过不去的事。年轻时,他遭到一些人的打压与中伤,不仅事业受到阻挠,名誉也受到侵犯。每天他都会想起他们造成的伤害,甚至经常在噩梦中惊醒。他整个人也变得戾气很重,总是焦躁不安,无故发脾气,身体越来越差。直到后来与星云大师彻夜长谈,他才慢慢解开心结,从低谷中走了出来。《姥姥语录》中说:
心里有恨、有怨,不管真对真错,别留着,留的日子长了,就长在身体里了。
背负着怨恨,只会在无形中加重内心的负担。
那些经历过的痛,若是不断咀嚼,就如同往自己的伤口一遍遍撒盐。以前看过埃隆·马斯克的传记,对其中一件事印象深刻。他也曾极度悲伤,但后来在公众场合谈及此事,他却一脸平静。马斯克回答说:“当然难过,但你不能沉浸在悲痛里,那样对所有人都没有好处。”沉浸于悲痛,往往会困住自己的脚步;只有及时走出来,擦掉眼泪,才能继续赶路。《春风十里不如你》中有这样一句话:
不该太清醒,过去的事情就让它过去,不必反复咀嚼,一生不长,重要的事儿也没那么多,天亮了,又赚了。
人生的选择权永远在自己手中,学会放下,才能轻松前行。
在小说《飘》中,主人公斯嘉丽,原本过着无忧无虑的生活。母亲染上风寒病死,父亲变得疯疯癫癫,贫穷、饥饿、危险如影随形。斯嘉丽却迅速走出阴霾,她开始做生意,独自跟“北方佬”打交道。很快,当别人仍在苦难中不可自拔时,她却振作起来,以一己之力保住塔拉庄园,养活了一家人。“没有人可以回到过去重新开始,但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。”若是为一时的不堪自怨自弃、画地为牢,你就永远只能过囚徒般的生活,活得压抑、无力、暗无天日。当你放下过去,卸下负累,才能解脱自己的心,昂首阔步,走向一个全新的未来。一天,他走在坎坷不平的路上,被一个袋子似的东西绊倒了。谁知那东西非但没有破裂,反而迅速地膨胀起来,最后把路都堵死了。正当赫拉克勒斯无计可施时,走来一位智者,对他说。
快别动它,离它远去吧。只要你不侵犯它,它便会小如当初;你侵犯它,它就会膨胀起来与你敌对到底。
我们遇到的种种痛苦,就像这个会膨胀的袋子。
如果与它纠缠到底,则会把自己逼入绝境;可若你对它视而不见,它就再也无法影响到你。“侦探女王”阿加莎·克里斯蒂,在未成名前,曾经历过一段黑暗的时光。在压抑中待久了,她打算出门散散心,登上了一列东方快车。白天大部分时间,她都盯着窗外看,沉浸在沿途美丽的风景中。到了晚上,她就与其他乘客交谈,并由此邂逅了新的恋人。回来后,阿加莎就出版了《东方快车谋杀案》,一举奠定了她的侦探大师地位。巴尔扎克说过:“如果学不会忘记,人生便无法再继续。”不要让一片黑暗,遮住了所有的阳光,不要让一次痛苦,囚禁了你的全部未来。过去的既然无法逆转,不如翻过这一页,腾出手来,重新开始。作家克里斯托弗·吉莫曾说:
每个人都会遭到两支箭的攻击,第一支箭是外界射向你的,它是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的,它是因困难和挫折而产生的负面情绪。
一味纠缠痛苦,不仅于事无补,反而会造成更多伤害,最终拖累自己。
难以改变的事情,要学会翻篇,已经发生的伤痛,也要懂得释怀。永远不要中第二支箭,事过即止,让自己从过去抽身,拥抱下一次的惊喜。
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