◆ ◆ ◆
每日清晨
来源:温暖的女子
作者:李思圆
一
1、为什么我们常常感到压力太大?
答:
当你觉得生活不应该有压力时,才是人生中面对的最大压力。
一个人活着,就会有许多的压力。
小时候你要面对考试的压力,长大后你要面对工作的压力。成年后,你还要担负起“上有老下有小”的压力。
也许你经常会感到力不从心,但并没有任何一个人活得容易。
当你接纳每个人都要面对压力的事实,而不是一味地想要逃避它时,就会减少80%的心理压力 。
2、为什么我们总是感到不顺心?
答:
一个人活在这个世界上,并不会事事称心如意。
我们的一生有三分之一的事是老天决定的,还有三分之一的事是外在决定的,最后三分之一是你自己定的。
也许你不能决定今天的天色怎么样,不能决定别人的脸色怎么样,但你可以选择自己心的颜色。
在不可改变的事上选择接纳,在可以选择的事上保持乐观,如此你就会活得更轻松和自在。
二
3、为什么你总是无法让所有人满意?
答:
一个人无论做得在完美,总是会有人不满意的。
就如再好的太阳,也无法让一个卖伞的人开心。再好的玫瑰,也无法让一个失恋的人快乐。再好的美食,也无法让一个生病的人感到愉快。
当我们想迎合所有人时,注定迎合不了所有人。
因为一个人活在这个世上不是为了让全部人满意,而是为了让自己满意就好。
4、为什么你总是会失去许多重要的东西?
答:
当一个人拥有时,就注定会在某一天失去。
在这个世上,没有什么东西可以被永恒拥有。
爱的人或许会离开,喜欢的事或许难以继续下去,甚至任何一件心爱之物也会有丢失的可能。
比之于遗憾曾经的拥有,不如坦然地面对失去。
就如我们不会一直拥有生命,但我们却可以珍惜每一个醒来可以见到的日出、黎明和晚霞。
三
5、以什么样的心态去面对一段失败的感情?
答:
在这个世界上,有失败的事,没有失败的感情。
也许你曾经很爱一个人,无论最终是否能走到一起,又或者是否在半途走散,但谁也无法抹去那段美好的相处时光。
不要因为一个不美好的结局,去否定一个美好的过程。
就如一朵花开得再美也会凋谢,但我们却并不会因为它的凋谢,而否认它曾经开得如此美丽。
6、如何去面对一份不喜欢但又离不开的工作?
答:许多时刻,我们对“喜欢”有一种严重误解。
我们以为所谓的“喜欢”,就意味着它是轻松的,容易的,无压力的。
其实,大多数人不是不能选择一份喜欢的工作,而是没有足够的能力去选择一份喜欢的工作。
只要你离不开一份工作,即便再不喜欢,它也一定有继续干下去的理由。
有时把不喜欢的工作干好,带来的成就感不亚于你做喜欢的工作。
四
7、如何去面对不愉快的过往和经历?
答:
任何的经历,过去了就是过去了。
你无法留住昨天的太阳,就如你不必留住昨天下的雨。
人的一生看似是一条线,其实是由无数个瞬间连成的。
昨天发生的事也只会留在昨天,今天发生的事只会留在今天。
没有人可以把时间打包带走,就如没有人可以把经历背着走。
那些已经发生的就过去了,而那些尚未发生的,正在来的路上等着你。
把自己看成一条船路过时间的海,不必把所有路过的海装进你的船里。
8、如何去面对未来可能会发生的烦恼?
答:
有一句话说:“人无远虑,必有近忧。”
大多数人的一生,都要始终与烦恼相伴。
因为每一个不同的年龄段,每一个不同的人生阶段,都会遇到不同的难题。
其实,烦恼就像一棵会掉叶子的大树。
你只能在今天扫今天的落叶,你无法提前去扫明天的落叶。
永远不要使劲去摇树子,也要提前去清落叶。
叶子在该掉的时候会掉,地在该扫的时候才扫。
把今天的落叶扫干净了,才有更多的精力去扫明天的落叶。
作者:李思圆,微信公众号:温暖的女子(ID:wennuan-312),新浪微博:@饮水-思圆。
联系客服