养生，就是修身、养心，让神（灵）回归本位。所以说，养生的最高境界是养心。
健康，从调节心性开始。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。
正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。因为有了正确的观念，你就会有正确的决定，就会有正确的行为，就可以预防许多疾病的发生。
与其相信药物，相信检查的数据，不如相信身体的智慧，相信身体所具足的自我调节能力。但这需要在你了解身体、转变观念的前提之下。
这也是我们了愿大健康最大的心愿，希望能够陪伴一批人，从身体的疗愈入手，了解身体，转变观念，最终走上修养心性的道路，消除疾病的因，获得真正的健康。
人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态。比如，我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复系统在工作，不要一出现这些症状就滥用药物，否则这些药物就会破坏你自身的修复功能，一旦你的修复功能减弱或丧失，那你就把命运交给这些药物了。
最典型的案例就是高血压，一旦服药，就很难停下来。之所以说很难，是因为其实还是可以停的，只是很少患者能够正确认识高血压这个问题，能够有信心用根本性的方法去解决问题。
有些严重的疾病，严格意义上也是身体的平衡，只是在某些情况下，身体不得以采取了低级平衡，为了保命，牺牲身体部分机能。比如我们曾经分享过的一个案例，案主因为大椎受损，导致喉部吞咽功能异常，如果继续进食，可能会呛进气管引发生命危险。身体自发协调，采取了低级平衡，用脸部偏瘫的方式，让其嘴巴无法张合进食。
我们常说，只要你还活着，你就有生机。什么是生机？
“主发谓之机”，主管发射的那个部位就叫机。箭在弦上要发出去，必须拨动这个机。其他任何事情都是这样，都有一个机，只有触动这个机，事情才会发生，不触动这个机，其他的条件再多，也没办法引发事件。
生机就是这么一个东西，它是健康生命的关键因素，触动这个点，人就会进入康复这个良性循环当中。
和生机相对的就是“病机”。病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素。也可以讲，病机一开，人的病状就会显现出来，人就进入了“病” 的恶性循环当中。
从这个意义上来说，邱兴宗老师的“慧命断骨术”，通过找到健康问题的关键因素，启动我们自身的修复能力，进入到康复的良性循环，是在为我们打开“生机”。
人的健康离不开两大要素：
一、足够的气血；
二、畅通的经络。
所以邱兴宗老师的调理，一方面是调整骨骼和经络，追求骨正筋柔、经络畅通的效果，另一方面，往往会从骨盆腔和八髎骨入手，因为这里隐藏着人体气血转化、推动的秘密。只有骨盆腔和八髎骨健康，我们才能够有充足的气血。
打开“生机”后，就万事大吉了吗？
不是的。我们文章开头就讲过，一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。
所以，打开“生机”只是一个开始，养心才是我们一生的事业。
邱兴宗老师说过：心的安宁是最上功德。心安才能体健，体健才有福报。
愿诸君能慢慢体会。
你所看到的，也许正是别人所需要的！感恩分享！
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