昨天和莉姐聊起按摩，
我说，它是用被动的方式，
加速身体的气血运行，
让身体更通畅，当然很好。
一切让身体，情绪，思考更通的都是好的。
比如运动，加速身体运转，排毒，
让身体更通畅。
比如，唱歌，弹琴，画画，写文章，抒发情感，让情绪更加畅通。
比如，阅读，旅行，交友，增加见识，
让思考更加打开，豁达。
人们身体的运转，
像道路一样，
不通，就会淤堵，产生一系列问题。
所以林语堂在《生活的艺术》中说到，
一个人大便通畅，就觉得快乐，
否则就会感到不快乐，如此而已。
人的情绪，就像高压锅，
需要适时冒点气出来，释放一下，
不然就很容易情绪失控，发火。
大部分时候，
人们的争吵，打架，不是事情有多大，
而是因为情绪不好，语气不对。
人的大脑，
就像手机的内存处理器，
如果内存很大，处理很快，
遇到事情，
就会很容易想通，
遇见问题，很容易能找到方法应对。
手机过一段时间就得更新系统，
大脑当然也需要不断提升，
通过读书，旅行，学习新东西……
当身体更通，体魄更强健，
疾病更少，精力更旺盛，当然能活的更久。
当情绪更通，正念更多，生活更有趣，
人更快乐，当然也愿意活的更久。
有人好奇，
作为老师，咋还经常练唱？
哈哈，
美丽的风景谁不喜欢看？
好听的声音谁不喜欢听？
快乐的事情谁不想多做？
我因为唱歌而更快乐，
当然愿意坚持。
因为有对于身心畅通的理解，
教学中，也愿意结合运动，
边运动边唱歌，减少紧张。
也鼓励大家多运动，强健身体，
引导大家回归自己，不急躁，不攀比，
用时间和努力，为爱好浇灌
感受自己的声音一点点变得更好，
收获更多自信与快乐。
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