热爱气排球，是一种生活态度！
气排球是我国新兴起的一项体育健身项目，由于它具有亲和性、娱乐性和健身性的特征，在开展起来时比较方便，因此，这项体育运动已经发展成了深受百姓喜爱的一项健身体育项目。
气排球运动便捷的特性，让它在我国得到了迅速的推广，要想在气排球运动中赢得比赛，就必须掌握接发球（捧球）技术的正确姿势，在气排球对抗比赛中认真贯彻制定好的战术，在运动中把握机会，才能得到更多分数。
不管什么比赛，其本质就是为了获得更高的得分，赢得比赛的胜利，气排球比赛也是如此。
不管是拼个人战术还是团队合作，其目的都是为了得分。要想达到这种目的，就需要提高气排球的接发球技术和训练方法。
随着气排球运动的推广，人们对气排球运动的喜爱，也使得气排球的接发球技术得到了快速的发展，但从众多比赛来看，人们在比赛中的接发球技术大多是按照自己的习惯进行的，捧球动作比较随意，缺乏科学的训练。
要想准确掌握接发球的基本技术，就必须明确气排球捧球动作的基本要领和其他技术动作。
气排球运动长久发展需要正确的捧球姿势训练
近年来，体育运动在我国发展迅速，气排球运动因为其娱乐、健身的特性，受到普通百姓大众的喜爱，这种运动需要高超的速度和强壮的力量支撑，这就对气排球运动员的自身素质和技术提出了更高的要求。
随着气排球技术的发展，人们在运动的同时心里不免产生疑问，气排球运动既然达到了比赛的要求，那么还需要加强对气排球捧球动作的训练吗。
很多人觉得气排球运动更偏向实用性，只要达到娱乐和健身的目的就行，所以觉得正确的捧球动作在运动中就显得不那么重要了，在运动和训练时也就忽略了准确的捧球动作的重要性，很显然，这种错误的说法是不对的，是因为人们还没有正确认识到气排球运动的内涵。
从运动员的成长轨迹来看，优秀的运动员之所以能够完成各种高难度动作，最主要的是他们正确掌握了捧球动作的基本姿势。
不管是哪一种高难度的动作，在对这一动作进行分解时，都可以是一些基本动作的组合，这些组合形成了优秀的技术表现，也才能在比赛中做出高难度的技术动作。
因此，正确的捧球姿势是一个优秀运动员必备的素质，也是未来气排球运动可持续发展的需要。
气排球正确的捧球动作训练与力学关系的分析
捧球动作训练可以让传球变得合理而且一气呵成。
正确的捧球基本姿势包含了身体的站立姿势和收发球的手法和姿势。如果这两方面的动作都达到基本动作的要求时，气排球的捧球姿势也就是最标准的。
下面以左手捧球为例，分析捧球技术在训练中的动作要领：
2.1气排球捧球动作训练的站立姿势分析
站立，是捧球动作训练的最基本姿势，站立时，两脚的脚尖微微分开，两脚站立时的宽度应该与双肩的宽度保持一致，两腿的膝盖微微弯曲，让踝关节有比较强大的支撑力，挺胸收腹，眼睛看向气排球的方向，在这一系列的动作中，身体上的肌肉要做放松状态，让身体保持平衡。
正确的站立姿势，是所有捧球动作的基础，它可以整个接发球动作的连贯性，在统一的动作中才能降低运动过程中力量分解带来的损耗。
2.2气排球运动中捧球手法与身体姿势之间的关系分析
在捧球运动的过程中，捧球手法也是非常重要的一个环节，捧球技术的高低与动作的标准程度有非常密切的关系。
笔者经过多场气排球比赛运动的实际考察发现，在接球时，只有将整个手掌都与球接触，才能稳稳地将球接在手中，这也是最正确的接球手法。
在发球时，手腕和手指要微微放松，手腕随之做出前屈的动作，让气排球呈抛物线的轨迹向前上方飞出。
在发球动作的过程中，肩膀、手肘和手腕这三个主要部位要保持一致，与气排球保持在一个矢状面内。
采用这一方式进行接发球，手掌与气排球之间的接触面积可以达到最大程度，球在手掌中更加稳定，加强手掌对气排球的掌控力度。
从整个捧球的动作中可以看出，运动员的身体是一个统一的整体，各个部位之间的联系是相互的，协调好各个环节之间的力的作用，才能保证捧球动作的协调统一。
换句话说，在气排球运动中，要想充分掌控力量的作用，最为关键的是确保每一个动作姿势的准确性。
气排球运动是我国独创的一种新型轻便的体育运动项目，受到广大普通群众的欢迎。
在气排球运动中，捧球动作是一个非常重要的环节，要想做好这一步，正确的捧球动作训练是必不可少的。
准确科学的捧球动作，可以让学生在运动中少走弯路，协调身体力量，在比赛中赢得胜利。
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