经络不通，身体会发出6大求救信号？3个方法帮助缓解

俗话说，养生之道就是养经络！经络通，百病消！

经络是运行气血、联系脏腑和体表

及全身各部的通道

是人体功能的调控系统

倘若经络不通，可能出现以下几种症状：

1、气血不通：冷。

如果我们身体的某个部位出现发凉的情况，可以适当的疏通经络，相信发冷的情况会有所改变!

2、热血不通：热、干燥或者出汗异常

3、气血供应减慢：酸

我们可以尝试按摩拍打酸痛部位所在经络，就能够发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

4、经络不通则痛：疼痛

5、经络彻底堵塞：麻和木

6、气血凝滞：肿和涨

想要疏通活络，我们平时可以简单做几件事：

1、揉按耳朵1分钟；

2、晨起梳头50下；

3、根据身体状况，制定对应的方式祛寒升温，如按摩、艾灸、针灸，甚至是中药调理。

#健康2022##名医健解#