每日一穴——曲垣穴

曲垣穴属手太阳小肠经。具有散风止痛、舒筋活络之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的肩胛背项疼痛，

本穴首见于《针灸甲乙经》：“肩胛周痹，曲垣主之”。曲：与直相对，弯曲、曲折之意；垣：短墙。本穴所在的位置为肩胛冈上窝内侧端，该处弯曲如墙垣，故名。

【定位】

在肩胛区，肩胛冈内侧端上缘凹陷中，见下图

图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版

【解剖】

在肩胛冈上缘，斜方肌和冈上肌中；有颈横动静脉降支，深层为肩胛上动、静脉肌支，布有第二胸神经后支外侧皮支、副神经，深层为肩胛上神经肌支。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤--皮下组织--斜方肌--冈上肌

【取穴方法】

坐位低头。在肩胛区，肩胛冈内侧端上缘凹陷中取穴。

【主治病证】

肩胛疼痛

【操作方法】

直刺或向外侧刺0.5～1寸，注意针刺方向，不宜向胸部深刺。可灸。

【常用配伍】

配大椎、天宗、后溪、昆仑，治肩背痛。

【日常保健】

曲垣穴具有舒筋活络的功效，刺激该穴，对肩胛拘紧疼痛、屈伸不利，上肢酸麻等有缓解作用。具体方法：用拇指指腹按揉曲垣穴，适度用力，以局部酸胀为度。每次1～3分钟，早晚各一次，可长期坚持。