一:创伤的类型:
1.性暴力。
2.父母突然离逝或早年离逝。
3.身体虐待。
4.与成瘾型父母生活在一起。
5.严重的忽略和抛弃。
6.在灾难中或事故中的受害者。
7.严重的边界性侵入。
8.目堵重大事件或重大刺激。
二:创伤后的重要的持续性表现:
1:睡眠的障碍和做噩梦。
2:面对类似创伤事件,行为的不稳定性。(过激,逃避,僵住冻结)
3:长期不为人知的恐惧,焦虑和羞耻。4:疏离感和孤独感。(自我隔离:没有办法建立链接,无法化解创伤,也是他的需要)。
5:低自尊,躺平,摆烂,成瘾。
6:没有办法去建立关系,信任
三:如何应对创伤后的表现去化解创伤:
1:创造一个安全和被接纳的环境。(第一阶段:安全感和被接纳,从隔离的状态走出来和父母建立关系,不会说自己的伤痛,还会表达愤怒。让孩子感到归属感!)
2:去安慰和肯定孩子:(当孩子表达情绪,愤怒和攻击,要安慰和肯定,消除尴尬的局面;每个孩子都有受害者的心理,当孩子表达时,允许他负能量的表达,稀释他的受害者角色,包括我们自己;赋能传达自信心,无论做什么大小事都支持,自己做主 一个孩子自主做多了,就有力量了)。家长耐得住过程,不谈学校和学习
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