养生不如放生

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看西游记原著中，唐僧到盘丝洞化缘，蜘蛛精给他做了人油豆腐脑。看到这些荤腥的饭，唐僧说了这样一句话：养生不如放生。

养生观念如今日渐成熟，在各大地区凡是有点经济基础的，都有那么几分养生理念。

记得二十年前满大街出现的保健品宣传单，什么红桃K之类的。那时大家压根不知道是什么东西，只知道的特别贵。现到后来电视上出现的脑白金，各类保健酒保健仪，只有条件宽裕的人才会选择购买。

至于是否真得起到了作用，那就不知道了。没有长期的投入，一两次的使用，估计也就和吃了些高档食品无二了。

养生话题一直是层出不穷，像早之被揭穿的某名医提出的各种养生保健法。又是茄子又是绿豆，把食疗讲的天花乱坠，把食品也炒到了天价。

蒙在鼓里的百姓哪知道真假，只觉得人家是专家说得肯定有理，不然那么多大电视台都请人讲座。直到后来被揭穿那些压根都没有什么作用都是海吹一派时，大家才恍然大悟，原来他就是一大忽悠。

“专家”遍地都是，太多的专假说着让人摸不着头脑的理论，就是专门说假大空的事情，让你不能深入了解似懂非懂然后还跟着他们的节奏走。

最基础的食物养生，应该就算是鸡蛋和牛奶了。两种常见的食物，算是最大众最有效和最喜爱的食物。基本上是每天必备的食物，也属于较为廉价的食物，相对于那些动辄成千上万的保健品，鸡蛋和牛奶实用多了。

以前农村人自己养鸡，鸡蛋不怎么舍得吃攒起来还要卖掉，对于营养自己的身体还不是很在意，顶多了隔三差五的吃上几个。尤其是在病后，那就跟过节似的，终于有很多好东西可以吃了。虽然那些东西现在看到就是堆垃圾食品，可在那个年代就是如此的珍贵。

随着社会的进步，奶制品的运输与制作工艺的提升，牛奶已经走进了千家万户。尤其是某牛奶制品的广告，一天一杯奶更是让大家觉得这牛奶还是很有营养价值的。吃不起山珍海味，喝点牛奶还是喝得起的。

对于身体虚弱的人来说牛奶算是增强体质的上品，把吃药的钱花在喝奶上，终究是件幸福的事情。

除了食疗外，在我们当地曾风靡了一阵气功强身健体的活动。

说是气功，其实就像是一种体操，只不过在练了一段时间后会产生一会气理上的变化，终成气功大成者还是寥寥无几。当然每日的锻炼还是起到强身健体的作用，活动了筋骨增强了体质，那么它就是一套好功法。

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如今的养生更是深入人心，不再是从食疗和锻炼身体上出发，更加注重了心理上的养生。

有好心情才能有一个好身体，整日愁眉不展也难得有舒畅的心情，心情由内而外的影响着身体。

如同那些得了不治之症的人，看得开活的开心的人，就能活的比那些患得患失的人要长久。

心理因素还是占了主要的位置，黄帝内经养生经中说到： “怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”这些无不与心情有关，心理是身体健康的第一道关，心理健康了，身体才能强壮。

养生不如放生，其实就在于调节一个心理心情。没有好的心理状态，即使把天下所有山珍海味吃个遍，也不见得能有好转。

有一颗慈悲的心，看什么都能够悲悯它们，把自己的善良与爱心奉献给他们，让它们也能感受到来自你的爱，那么无形中就改变了身体的机理，调节了出现毛病的问题点。

大多数人还是贪婪的，看到江河湖海的鱼能捕就捕，看到飞在空中的鸟雁能打就打，山林中的野兽也是能猎杀的就猎杀，只为了一饱那张贪恋的嘴。

贪念一生，心也就坏了，心肝脾肺肾也跟着调动了起来。身体机理的平衡就被打破了，就算没有出现这些机理障碍，对于没有防疫过的动物，吃了它们也是要残留下些许的病源。

对万物生出喜爱之心欢喜之心，看到困在笼中的鸟儿希望它能展翅高翔，看到困在盆中的鱼儿能够重归海洋，看到困在链中的野兽能够再回山林，那一颗悲悯的心一生起，百般爱意涌上心头。

若是鸟儿飞出了笼中盘旋于左右，若是鱼儿游到了水里还不愿离去，若是野兽重归山林还频频回头，看一眼那救命的恩公，那暖意滋养着身心，那爱意笼罩着身心，你能不觉得自己是伟大的吗，此时你和它们像是精神交融在了一起，把灵魂深处沟通了起来，传递着你的能量，显现着你无限的爱。

人之初，性本善。善良的人多欢喜，欢喜的人多强健。爱欺凌喜杀生者，多戾气，戾气重则百病生，磨难重重。

当然凡夫俗子免不了要吃荤食腥，但是能不吃的时候还是尽量不要吃。即使吃了它们也要心存感激，是它们的生命滋养了自己的身体，是它们的舍换来了自己的得。

对于动物在临终时很多已经采用善待的方式，尽量不让它们那么痛苦，毕竟带着仇恨的死亡会留下愤恨的因素。就如同死不瞑目，带着恨离去会变成厉鬼。

曾有人做出过试验，对水结冰的过程进行不同的外国干扰。结果发现传递出美好的因素时，结的冰晶规则而美好，传递出邪恶的因素时，结的冰晶就凌乱而丑陋。

水如此，何况高于水的生命体呢。

人虽处于食物链的顶端，可并非是绝对的统治者，还有更高的因素存在。当然更多的还是自我为之，心怀感恩，自然得到的是幸福，心生歹毒，得到的必定是厄运。

与其养生，不如放生。看它物生命重归，就如同已之生命再塑。

曾经看到过一场浩大的放生活动，数千斤的鱼虾龟鳖放生入江河，看那些得水重获新生的生灵欢腾的游来游去，再看那些放生的人群个个喜于容貌和颜悦色，欢喜由内而外生起。护生一大功德，心自然是静定美好的。

而在不远处等着捉拿爬到岸上的龟蟹的人，则满目贪婪坏念头全印在脸上，和放生的人群一对比是如此的丑陋不堪。

放生护生，存下的是一份幸运美满；杀生欺凌，攒下的是厄运连连。莫说天道不公，实是人心所造。

完