养生不如放生
看西游记原著中,唐僧到盘丝洞化缘,蜘蛛精给他做了人油豆腐脑。看到这些荤腥的饭,唐僧说了这样一句话:养生不如放生。
养生观念如今日渐成熟,在各大地区凡是有点经济基础的,都有那么几分养生理念。
记得二十年前满大街出现的保健品宣传单,什么红桃K之类的。那时大家压根不知道是什么东西,只知道的特别贵。现到后来电视上出现的脑白金,各类保健酒保健仪,只有条件宽裕的人才会选择购买。
至于是否真得起到了作用,那就不知道了。没有长期的投入,一两次的使用,估计也就和吃了些高档食品无二了。
养生话题一直是层出不穷,像早之被揭穿的某名医提出的各种养生保健法。又是茄子又是绿豆,把食疗讲的天花乱坠,把食品也炒到了天价。
蒙在鼓里的百姓哪知道真假,只觉得人家是专家说得肯定有理,不然那么多大电视台都请人讲座。直到后来被揭穿那些压根都没有什么作用都是海吹一派时,大家才恍然大悟,原来他就是一大忽悠。
“专家”遍地都是,太多的专假说着让人摸不着头脑的理论,就是专门说假大空的事情,让你不能深入了解似懂非懂然后还跟着他们的节奏走。
最基础的食物养生,应该就算是鸡蛋和牛奶了。两种常见的食物,算是最大众最有效和最喜爱的食物。基本上是每天必备的食物,也属于较为廉价的食物,相对于那些动辄成千上万的保健品,鸡蛋和牛奶实用多了。
以前农村人自己养鸡,鸡蛋不怎么舍得吃攒起来还要卖掉,对于营养自己的身体还不是很在意,顶多了隔三差五的吃上几个。尤其是在病后,那就跟过节似的,终于有很多好东西可以吃了。虽然那些东西现在看到就是堆垃圾食品,可在那个年代就是如此的珍贵。
随着社会的进步,奶制品的运输与制作工艺的提升,牛奶已经走进了千家万户。尤其是某牛奶制品的广告,一天一杯奶更是让大家觉得这牛奶还是很有营养价值的。吃不起山珍海味,喝点牛奶还是喝得起的。
对于身体虚弱的人来说牛奶算是增强体质的上品,把吃药的钱花在喝奶上,终究是件幸福的事情。
除了食疗外,在我们当地曾风靡了一阵气功强身健体的活动。
说是气功,其实就像是一种体操,只不过在练了一段时间后会产生一会气理上的变化,终成气功大成者还是寥寥无几。当然每日的锻炼还是起到强身健体的作用,活动了筋骨增强了体质,那么它就是一套好功法。
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如今的养生更是深入人心,不再是从食疗和锻炼身体上出发,更加注重了心理上的养生。
有好心情才能有一个好身体,整日愁眉不展也难得有舒畅的心情,心情由内而外的影响着身体。
如同那些得了不治之症的人,看得开活的开心的人,就能活的比那些患得患失的人要长久。
心理因素还是占了主要的位置,黄帝内经养生经中说到: “怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”这些无不与心情有关,心理是身体健康的第一道关,心理健康了,身体才能强壮。
养生不如放生,其实就在于调节一个心理心情。没有好的心理状态,即使把天下所有山珍海味吃个遍,也不见得能有好转。
有一颗慈悲的心,看什么都能够悲悯它们,把自己的善良与爱心奉献给他们,让它们也能感受到来自你的爱,那么无形中就改变了身体的机理,调节了出现毛病的问题点。
大多数人还是贪婪的,看到江河湖海的鱼能捕就捕,看到飞在空中的鸟雁能打就打,山林中的野兽也是能猎杀的就猎杀,只为了一饱那张贪恋的嘴。
贪念一生,心也就坏了,心肝脾肺肾也跟着调动了起来。身体机理的平衡就被打破了,就算没有出现这些机理障碍,对于没有防疫过的动物,吃了它们也是要残留下些许的病源。
对万物生出喜爱之心欢喜之心,看到困在笼中的鸟儿希望它能展翅高翔,看到困在盆中的鱼儿能够重归海洋,看到困在链中的野兽能够再回山林,那一颗悲悯的心一生起,百般爱意涌上心头。
若是鸟儿飞出了笼中盘旋于左右,若是鱼儿游到了水里还不愿离去,若是野兽重归山林还频频回头,看一眼那救命的恩公,那暖意滋养着身心,那爱意笼罩着身心,你能不觉得自己是伟大的吗,此时你和它们像是精神交融在了一起,把灵魂深处沟通了起来,传递着你的能量,显现着你无限的爱。
人之初,性本善。善良的人多欢喜,欢喜的人多强健。爱欺凌喜杀生者,多戾气,戾气重则百病生,磨难重重。
当然凡夫俗子免不了要吃荤食腥,但是能不吃的时候还是尽量不要吃。即使吃了它们也要心存感激,是它们的生命滋养了自己的身体,是它们的舍换来了自己的得。
对于动物在临终时很多已经采用善待的方式,尽量不让它们那么痛苦,毕竟带着仇恨的死亡会留下愤恨的因素。就如同死不瞑目,带着恨离去会变成厉鬼。
曾有人做出过试验,对水结冰的过程进行不同的外国干扰。结果发现传递出美好的因素时,结的冰晶规则而美好,传递出邪恶的因素时,结的冰晶就凌乱而丑陋。
水如此,何况高于水的生命体呢。
人虽处于食物链的顶端,可并非是绝对的统治者,还有更高的因素存在。当然更多的还是自我为之,心怀感恩,自然得到的是幸福,心生歹毒,得到的必定是厄运。
与其养生,不如放生。看它物生命重归,就如同已之生命再塑。
曾经看到过一场浩大的放生活动,数千斤的鱼虾龟鳖放生入江河,看那些得水重获新生的生灵欢腾的游来游去,再看那些放生的人群个个喜于容貌和颜悦色,欢喜由内而外生起。护生一大功德,心自然是静定美好的。
而在不远处等着捉拿爬到岸上的龟蟹的人,则满目贪婪坏念头全印在脸上,和放生的人群一对比是如此的丑陋不堪。
放生护生,存下的是一份幸运美满;杀生欺凌,攒下的是厄运连连。莫说天道不公,实是人心所造。
完
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