昨天，是我农历三十周岁生日。三十岁前，我曾想象过自己三十岁的样子，彼时大脑空空如也，想不出个所以然来。直到三十岁真正来临，我才有了些感触。
在当下这个时代，三十岁似乎有被妖魔化的趋势，就连年龄的增长都被妖魔化了，何况是三十岁。在妖魔化的世界，三十岁是个恐怖的年龄，许多人想要停留在十八岁甚至三岁，这事我一直无法苟同，更加无法理解。
新媒体文要故意扮演一种低龄的可爱，刻意发出奶声奶气，这事曾让我无比愤慨，奶声奶气是一个壳，冷冽毒舌又是一个壳，正襟危坐义正辞严还是一个壳，那么“真实”的人到底要活在哪里？如今，我不再愤慨，只是觉得这些壳是有人需要的，自有其功能，只是我不喜欢罢了，我想做的无非是破掉自己的壳，不断向上生长，长成最自然最真实的样子，仅此而已，无关他人。所以愤慨是无谓的。
我对三十岁没有太多想象，也许因为我一直都在按照自己的意愿自然生长，无暇为年龄的增长而担忧。何况，年龄不是我衡量生命的刻度，我的刻度是心灵的成熟与智慧的累积。这样看来年龄的增长反而代表着人在迈向更加成熟与更有智慧的阶段。至于皮囊的衰老，我认为那是一种自然的美，在这个时代，许多人不愿意承认皱纹是美的，不愿意承认白发是美的，因为人造物侵蚀了人心，也蒙蔽了人眼，让许多人看不到什么是美。也许这是我个人的偏见，但我还是无法承认刻意雕琢的皮囊是美的，因为“假”。适当修饰、适当健身、控制饮食，在我看来算不得刻意雕琢，在身体上动刀子则是，刀可雕骨不能琢心。但这也是别人的事，与我无关。
昨天，我像往常一样，哪怕是居家办公，也要做些我没那么喜欢的事，还要和一些我没那么喜欢的人发生关联。甚至这一天，有人做的事，让我非常愤怒。但我学到了一点，即使是我过生日，我也没有任何特权。那些令人烦恼的事令人讨厌的人，不会因为我过生日，就给我开绿色通道。所以，过生日遇上比往日更加糟心的人和事，再正常不过，并不值得让我因为这一天是生日，而放大愤怒、自怜或者其他任何一种情绪。
在我不过生日的那些年，生日一点都不重要。意义是人为赋予的，产生情绪的理由，人同样可以更改。能更改这个理由，人才能掌控情绪，自己定义生活和幸福。
我想，三十岁这一天，一方面我的生活并没有太大的改变，还要面对一些不得不面对的人和事，甚至这些人和事会变本加厉。另一方面，我也察觉到一些改变：我不会再把生日看得一点都不重要，也不会把生日看得过分重要，我不会觉得自己在这一天要让所有人都承认并维护我的特权。
三十岁当天，我领悟的另外一件重要的事是糖尿病。糖尿病离每一个现代人都不远。我开始在意这件事，是因为不少家人都得了这个病。
我开始系统地了解糖尿病，现在刚接触了皮毛，但也足够颠覆原有的认知了。不少糖尿病病人，都会测血糖值，但血糖值在一天的不同时间变化非常大，根本无法反映糖尿病的真实情况。应该测的是糖化血红蛋白，每3个月测一次，控制在6.5%以下就是正常的。
控制和缓解糖尿病，也应是循序渐进，从生活习惯如饮食、运动先做调整，如果控制不住，再结合用药。关于糖尿病的相关知识，建议从更加权威的图书和知识服务商那里获取。
三十岁，没有什么不同，但也有些不同，我依然还在向上生长，这就够了。
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