屁大家再熟悉不过了，就是通过肠道经肛门排出的气体，其实放屁也是一种肠道的正常反应，通过放屁能够观察一个人的身体状况，他就和我们正常的排尿排便一样，只要吃进去食物，每天都会代谢，就会有屁的产生。
屁一般分为两种，一种是外来的屁，一种是内部的屁。
外来的屁，指的是从口腔进入，从肛门排出，比如我们吃了一些容易胀气的食物，或者是喝了一些碳酸饮料，在胃内产生气体，一部分就会进入到肠道，从肛门排出就形成了屁。还有我们在大声说话，吃饭时从口腔进入的气，也会通过肠道排出，这些都属于外来的屁。
内部的屁，指的是在我们体内肠道产生的气体，比如我们吃进去的食物，在胃肠道消化或者发酵产生的气体，从肛门排出就属于内部的屁。
响屁不臭，臭屁不响是怎么回事？
我们都知道有这样的说法，“响屁不臭，臭屁不响”真的是这么回事吗？
这个说法是有道理的，屁的臭味主要是跟我们吃的食物有关系，如果我们进食比较多的高蛋白食物，放的屁就会很臭，因为高蛋白食物在肠道分解的时候会产生氮气，二氧化硫等气体，而二氧化硫是有臭味的。
当食物中蛋白质含量较高时，肠道里面的硫化氢，吲哚，粪臭素的含量会上升，这时候的屁就会明显的有臭味。
当我们吃的食物淀粉含量比较多的时候，里面的二氧化碳含量就会比较多，而二氧化碳是没有气味的，当二氧化碳产生的比较多，气压变大时，放屁的气流速度就会增大，放屁的声音就会更响，但是却没有气味。
这就是我们常说的“响屁不臭，臭屁不响”就是这个原因。
忍着屁不放，对身体有坏处吗？
忍屁不放，对身体是有坏处的，当我们忍着屁不放的时候，大脑就会发出指令，使肛门收缩，肠道就会用倒退的方式将气体运回去，如果经常这样，就会导致便秘的发生。
通过屁如何反映一个人的身体状况？
比如屁太多，经常放屁，就说明你的消化功能不是很好，胃肠道消化吸收能力比较弱，可以服用一些消化酶来加强肠道运动。
而每次放屁比较臭，说明平时进食的高蛋白食物比较多，要注意调整饮食结构，另外，每顿饭不要吃的过饱，吃到七八分饱就可以了，或者服用一些保和丸，山楂等促进消化，改善臭屁的现象。
为了身体的健康，平时我们要注意调整饮食结构，多吃一些蔬菜水果，喝一些酸奶，有助于调节肠道菌群，有助于肠道健康，少吃一些高蛋白食物，减少肠道的负担。
所以通过屁能够反映人体的一些身体状况，平时在注意饮食结构的同时，也要注意我们的二便以及屁的情况。
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