皮肤出现瘙痒很常见，
因为皮肤主要和外界接触，各种原因都有可能引起皮肤瘙痒症状。
比如过敏，皮炎，湿疹，荨麻疹，皮肤干燥等。
尤其是皮肤过敏很常见，
有些人长期皮肤瘙痒，一直认为是过敏原因引起的，
但是长期出现这些部位的瘙痒，就要注意可能是血糖升高引起的。
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一、下肢瘙痒
长期高血糖引起周围神经病变，从而引起腿部瘙痒，
有些人同时还会有肢端感觉异常，
如温度感觉不敏感，腿部像有蚂蚁爬的感觉，或者双腿像裹着袜套感觉等症状，
都是血糖高患者常见出现的症状。
二、耳朵瘙痒
长期血糖控制不稳，耳朵里容易出现感染，而出现间歇性瘙痒。
三、皮肤瘙痒
如果排出了其他原因引起的瘙痒，经常出现皮肤瘙痒，就要当心血糖高引起的皮肤干痒。
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糖尿病患者为什么会出现皮肤瘙痒？
首先，高血糖
血糖高会直接刺激皮肤的末梢神经而导致发痒。
长期的血糖高也会使皮肤处于慢性脱水状态和营养不良的状态，
皮脂腺和汗腺分泌会明显减少，皮肤过度干燥而出现瘙痒。
其次，皮肤感染
糖尿病患者免疫力低下的时候，皮肤容易被各种病菌感染而引起瘙痒。
再次，神经病变
长期高血糖引起的外周神经病变，就会导致神经反应的异常，
信号传递紊乱，会引发皮肤的异常反应，
比如皮肤干燥、瘙痒、斑疹等等。
最后，其它因素诱发引起
比如天气冷热的变化，衣服的摩擦、皮肤接触了化纤的内衣、饮酒吃辣、精神压力大等均可诱发糖尿病人的皮肤瘙痒。
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糖尿病患者容易出现皮肤的瘙痒，平时要注意哪些问题？
第一，要把血糖控制好，
血糖长期高于正常值，皮肤会出现糖化，进而引起皮肤干燥，瘙痒。
要改善皮肤瘙痒症状，首先要将血糖控制正常。
空腹血糖最好要控制到7.0mmol/L以内，三餐后两小时控制到10.0mmol/L以内。
很多人把血糖控制好以后，皮肤瘙痒自然就好了。
第二，护理好皮肤
皮肤是与外界接触最多的器官，所以皮肤要保持清洁，
但是也不要清洁过度，洗澡次数不要过于频繁，
尤其是秋冬季，基本上每周洗一到两次澡就够了。
洗澡的时候要注意水温，
因为很多糖尿病人对温度感觉会差一些，注意水温不要太烫。
尤其是泡脚的时候，
过热的水温会使皮肤烫伤，增加感染几率，引发糖尿病足。
建议水温不要超过40度。
不要用刺激性强的肥皂和沐浴露，
不要用力的搓澡，皮肤干燥的人洗澡后最好涂一些温和的润肤霜。
第三、贴身的内衣要选择宽松、纯棉的
糖尿病患者贴身穿的衣物，最好选择纯棉、柔软、透气性好的，
不要选择含有纤维或其他材质的衣物。
要选择宽松的衣物，
尤其是在领口、腰口、袜口要选不带紧口的，
否则容易造成局部血液循环障碍，进一步加重糖尿病血管病变和神经病变。
糖尿病患者选择袜子，尽量选择浅色、棉质、开口宽松的。
鞋子要选厚底、软底、圆头、透气性好的，尤其女性不要穿尖头高跟鞋。
第四、营养要均衡
糖尿病属于消耗性疾病，
如果不及时补充营养，容易引起营养失衡，
依据饮食计划适量摄取主食类、蔬菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物，少吃油腻、辛辣刺激的食物。
第五、保持愉快的心情
糖尿病患者过度的忧伤、恐惧，甚至压力大，精神紧张，
在这些不良情绪的刺激下，可以使体内某些升糖激素升高，
血糖控制不好，皮肤瘙痒症状不容易改善。
以上几点对于改善皮肤瘙痒症状很重要，
因为皮肤瘙痒的形成多数都是慢性的过程，
所以良好的习惯要长期保持。
这些做好以后，如果仍然不能改善皮肤瘙痒，可以到专业的内分泌科或者皮肤科，根据具体的情况使用一些营养神经，抗组胺等类药物，帮助缓解病情。
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