随着年龄的增长，岁月会在人体留下各种各样的痕迹，就像皮肤会长皱纹，会出现老年斑，会脱发，血管开始长斑块并且出现硬化的现象。
血管为什么会长斑块？
斑块又叫动脉粥样硬化，实际上是一个正常的生理现象，人在出生后动脉管壁是光滑的，随着年龄的增长，在儿童时期，动脉上就开始发现有动脉硬化的条纹，到了中年，开始有动脉粥样斑块形成。
但如果存在高血压，糖尿病高血脂等慢性疾病，或者长期吸烟，暴饮暴食，熬夜等不良生活习惯，就会加速动脉硬化的发展，使动脉硬化提前到来。
什么样的血管斑块需要重视？
动脉粥样斑块，每个人体内或多或少的都会存在，但是随着年龄的增长，危险因素的增多，斑块的风险是会增加的。
哪些斑块危险程度高？
医学上把血管斑块分为稳定型的斑块和不稳定性的斑块。
稳定性的斑块就像“皮厚馅小的饺子”，不容易煮破，这样的斑块核心比较小，上面覆盖的纤维帽比较厚，相对比较结实。
不稳定型斑块就像“皮薄馅大的饺子”，煮的时候容易破，不稳定型斑块就像这样的饺子，纤维帽比较薄，里边的核心比较大，由于它的不稳定性，在一些诱发因素下容易破裂，脱落的栓子随着血液流动，
一旦堵塞脑血管就会形成脑中风，堵塞在冠状动脉就会引起急性心肌梗塞，斑块破裂还会引发血栓，将血管堵塞。
血管堵塞程度不同，危险程度也是不同的，
随着斑块的增大，危险程度是增加的，一般堵塞面积在50%以下属于轻度狭窄，大部分人不会出现任何症状，
堵塞面积在51%~69%属于中度狭窄，
堵塞面积在70%以上，属于重度狭窄。
随着堵塞程度的增大，有些人会表现出不同的症状，像头晕，头痛，肢体活动障碍，言语障碍，口角歪斜等不同的表现。
如何使斑块更加稳定，不容易破裂，降低血管堵塞风险？
发现斑块的时候，我们要采取积极的态度和正确的方法，大部分人通过正规积极的控制，是能够使斑块更加稳定的。
发现斑块后，首先要坚持健康的生活方式，
发现斑块以后，如何保持健康的生活方式，比如，平时喜欢重口味暴饮暴食的，要改善饮食习惯，口味要逐渐的调整清淡，不到外边就餐，尽可能的减少高油脂、高热量食物的摄入，
平时缺乏运动的，每天要坚持固定的运动量，并且持之以恒，
体重超标的人群要增加运动量，逐渐是体重达标，
有抽烟，饮酒习惯的人群，要戒烟戒酒，
生活不规律的人，要坚持做到早睡早起不熬夜，
有高血压、高血脂、糖尿病的人群，在医生的指导下正规的服用药物，控制好三高。
其次，在医生的指导下，决定是否服用他汀药物，
发现斑块后，首先要改掉不健康的生活方式，养成健康的生活习惯，血脂不达标的，要在医生的指导下，决定是否服用他汀药物。
总而言之，随着斑块的增大，风险是逐渐增加的，只要我们健康积极的去对待，保证健康的生活方式，改掉不良的生活习惯，在医生的指导下，正确的服用他汀类药物，大多数斑块是能够得到控制，使斑块更加稳定，避免心脑血管进一步狭窄，从而降低心肌梗塞，脑梗塞的发病风险。
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