脑供血不足,从字面上的意思来看,就是大脑出现了缺血,在脑缺血的早期,可能没有典型症状表现,随着时间的延长,小动脉会出现缺血,脑细胞会出现死亡,就会出现脑缺血的症状。
在临床上,大多属于慢性脑供血不足,尤其是60岁以上的老年人,有2/3的人存在着慢性脑供血不足的风险,而且,由于症状不典型,容易被我们忽视,
但是,它的危害却不能消失,因为一旦随着病情的进展发展,就有可能表现出行为的变化,计算力的下降,脑萎缩等的出现。
当出现脑供血不足时,面部可能会有4大征兆,
1、一侧口角流口水。
2、出现一侧面部的抽搐,
脑供血不足引起的面部抽搐,容易和面肌痉挛混淆,前者一般可能会伴有面部的麻木、感觉异常、听力障碍等表现,
而后者往往是面部不自主的抽动,一般会有精神紧张、压力大、疲劳、着凉等诱发因素引起面部的抽动。
3、单眼出现一过性黑蒙。
4、出现面部麻木。
当出现以上这种表现时,可能预示着脑缺血,同时,还可能表现出运动的障碍。
所以,我们一定要重视大脑慢性缺血早期的这些症状,要及时的就医,尤其是高危的人群,可以通过检查诊断,尽早的干预。
出现大脑慢性供血不足,要做好2件事,预防脑梗发生,
1、保持健康生活习惯
在生活上,要作息有规律,不要熬夜,要戒烟戒酒,要适当增加运动,
春季我们可以和家人朋友,一起到户外去踏踏青,赏赏花,既能够养阳气,舒缓情绪,还能促进人体气血运行,增加肺活量,促进血液循环,还能适当的晒晒太阳,有助于钙的补充。
在饮食上,要调整饮食结构,减少高胆固醇食物的摄入,多吃有助于血管健康的蔬菜水果等。
春季各种野菜应运而生,推荐大家一种野菜-荠菜,
荠菜中富含一种植物化学物,具有软化血管的作用,就是异硫氢酸酯,
对于有基础疾病的老年人,尤其是患有高血压的人群,血管壁是僵硬的,血管硬化不但会引起血压升高,还会加重大脑的慢性缺血,
平时我们适当吃一些富含异硫氰酸酯这种营养素的食物,可以对我们血管的改善有一定的好处。
另外,对降低血压也是有帮助的,利用荠菜可以熬小米粥,或者焯水以后做馅,蒸包子都是可以的。
2、控制好血压,血糖,血脂水平
尤其是高危人群,要定期进行相关的检查,
比如,患有高血压,糖尿病,高血脂,老年人群等,可以到医院进行颈动脉彩超,经颅多普勒超声,CTA,脑血管造影等来进行筛查,具体人群还要经过医生来评估,根据病情程度,来进行必要的检查。
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