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安排!2019届第三季大椿乡绝对篮球训练营报名正式开始!

亲爱的父老乡亲、兄弟姐妹:

       你们好!

       绝对篮球训练营成立于2017年暑假,本着“一切为了大椿乡青少年篮球事业的发展而努力”的初心,和“绝对爱篮球,绝对能吃苦,绝对不放弃”的精神已经连续举办了两届训练营


      我是绝对篮球训练营的创办人兼总教练陈浩,家住大椿乡新庄村,今年24岁,大学本科专业是体育教育,主攻田径和篮球,目前就读于上海体育学院硕士研究生。我从小就热爱篮球,现已是国家二级篮球运动员、国家一级篮球裁判员和国家二级田径裁判员


    小时候的我想学篮球没有好的条件,现在的我想为利用暑假有限时间为大椿的热爱篮球的青少年创造训练条件,让他们在暑假里享受到热爱篮球的乐趣,练出吃苦耐劳的品质,养成努力上进的态度。今年夏天,绝对篮球,不忘初心,继续出发,期待爱篮球的你前来接受历练。

成果汇报

绝对篮球训练营已成功举办了两届,总参训人数为36人(包括参训两届队员在内)。目前高一14人,其中体育中考满分6人,参加校队人数7人;初中21人,小学1人。在这两年期间,绝对篮球训练营参加了第一届大椿乡“青椿杯”青少年篮球赛,获得冠军;参加了今年五一“茶乡大椿”杯的比赛,获得了广泛关注和好评。另外还参加了两年的新年舞龙表演队等社会实践活动。学生们通过不断比赛、社会实践和学习,正在不断成长,不断进步。

01

报名须知

报名步骤

步骤①预报名(不限人数)——②面试选拔 (限数30人)——③素质选拔(进行分组)——④正式报名缴费入营

报名①预报名:家长联系教练(电话微信同步15121181325)登记个人信息即可,再等待面试通知。

         ②正式报名:通过面试后进行正式缴费报名。

目的为了保证训练质量和执行分组教学的计划,也为了全方面锻炼孩子把握机遇和自主学习的综合素质。

入营选拔

2019届绝对篮球训练营面试信息

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面试

面试时间6月30号15:30,报到                时间:15:20。

面试地点陈浩教练家

面试内容:

   ①时间观念:10分,学员应提前到达面试地点进行报到。

   ②仪容仪表:10分,学员应穿着得体大方,最好是运动服装,不得染发烫发,头发不宜太长。 

   ③言行举止:20分,学员应积极主动与人交流,尊敬长辈,善待同学,谈吐文明,在面试中尤为重要。    

   ④篮球认知:30分,学员应积极回答教练提出的问题,根据自己的理解回答,没有标准答案。如:你认为打篮球能给你带来什么影响? 

   ⑤动机目标:20分,学员应积极回答教练提出的问题,根据自己的实际情况回答,没有标准答案。如:你为什么要参加绝对篮球训练营?

   ⑥学习态度:10分,学员应如实汇报期中和期末的学习成绩,并对暑假和下学年的学习做好计划和目标,最后回答以什么样的态度进行暑假的篮球训练。

面试评分:教练和领队分别对以上六项面试内容进行打分,最终取平均分进行排名筛选,前30名通过面试进入训练营。

免试标准1、期末考试成绩在400分以上,且比期中有进步者。

         2、上半年坚持每星期至少一次的篮球基本功训练者

         注:凡符合以上两条要求即可免试直接录取。

    2019届绝对篮球训练营身体素质测试

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测试

测试时间7月1号早上6:00—7:30

测试地点训练场地

测试内容

      生理素质:身高/体重/臂展/掌长/跟腱/站立摸高

      运动素质:①弹跳力(原地纵跳 助跑纵跳/立定跳远)

               ②速度(全场跑速度/50米速度/半场折返上篮速度)

  ③灵敏性(限制区步法跑/接反应球)

               ④力量(卧推/平板支撑)柔韧性(坐姿体前屈) 

测试得分:生理素质不算分;运动素质按排名得分,每一项10分,按排名高低的比例给分,10分(第1名)、9分(第2,3名)、8分(4,5,6名)、7分(7,8,9,10)……

测试排名终排名前14名进入绝对训练组,14名之后进入基础训练组,前两名分别为各队队长,按排名顺序选球衣号码。 

分组教学

绝队训练组

             训练时间:7月分为第1期,一期 24天,平均一天5小时。

             训练内容:篮球基本功,技战术和比赛意识、篮球战术、身体素质、足球基本功、裁判技能、品行塑造、学习监督等

             训练地点:面试通过后再通知

             训练计划:如图

               训练费用600元一期

              :如有要学习裁判和足球的,另外需交100元器材费(购买足球训练器材和篮球专业裁判哨),此类费用第二期不需再交。

基础训练组:

             训练时间:7月分为第1期,一期24天,平均一天5小时。

             训练内容:篮球基本功,技战术和比赛意识、身体素质、体考项目、品行塑造、学习监督等

             训练计划:如图

              训练费用:500元一期

本届特色

一、配有室内力量训练房,配置了全新的多功能力量训练器械、卧推架、跑步机等。身体素质与篮球技术共同提高,即使雨天也能安排训练。

二、制定了学员暑期学习打卡和生活习惯养成计划。学习、生活、锻炼三不误。

三、建立学员每天训练评价制度,统计每周比赛数据,设置最佳表现学员、最快进步球员、投篮王、单挑王、技巧王等多个奖   项。激励学员不断进步。

四、组织学员外出拓展,增加社会实践能力,培养团队合作精神。

五、实行每期考核制度,未达成第一期训练要求的学员不予进行第二期报名,监督学生严于律己。

六、拍摄训练视频纪录片,记录每一个学员的训练足迹,为青春留下美好回忆。

      ......

视频回顾

2018届绝对篮球训练营视频

2017届绝对篮球训练营视频

绝对篮球教练部分比赛视频

只要你的孩子绝对爱篮球、绝对能吃苦、绝对不放弃,那么请给他一个机会,来绝对篮球,这个暑假绝对值!!!

回顾!感恩!大椿首届“青椿杯”青少年学生篮球联赛圆满闭幕

青春正好:2018届绝对篮球训练营

绝对篮球的每一个孩子都很好

请为这些绝对篮徒加油鼓掌

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