期末考试时间已定，几点提醒

       盼望着盼望着，西北风来了，期末的脚步近了，冬季学习热潮有条不紊地进行着，一节月考的试卷讲评课上完，浑身感觉凉飕飕的，主要是心凉啊，月考刚过，期末考试的时间表随即确定了

还有教学内容表

有效复习的时间仅剩三周，如何有效利用好接下来的三周时间，为本学期的学习画上一个圆满的句号呢？做以下提醒：

      （1）认真分析月考试卷，今天所有科目的讲评课都已经结束，恰逢周末休息，学生可以将试卷做成满分卷，写出每科的试卷分析，并对期中考试以后的学习状态进行科学的评估，做好原因分析，正确的对自己这次考试的成绩做好归因，美国心理学家韦纳把人经历过事情的成败归结为六种原因，即能力、努力程度、工作难度、运气、身心健康、外界环境。又把上述六项因素按照性质，分别归入三个维度：内部归因和外部归因、稳定性归因和非稳定性归因、可控制性归因和不可控制性归因，具体表格如下

原谅我平时看书的习惯，画的乱七八糟的，没时间找新图了，就用他吧，根据韦老师的这个理论，引导孩子们将月考的原因归结到内部的、稳定的、可控制的方面上来，努力而成功，体验到愉快；不努力而失败，体验到羞愧；努力而失败，也应该受到鼓励，努力了没得到鼓励，学生会陷入一种习得性无助的感觉。学生的自我归因未必正确，需要我和家长们进行正确的引导，切忌讳疾忌医，以分数为基础觉得考的还不错，忽略或者不正视自己的缺点，这些缺点在期末考试中必将会被放大。

       （2）具体的冲刺计划要有并付诸行动，具体到天，具体到时间段，学期末不要被作业冲昏头脑，作业完成就万事大吉，逍遥自在，作业的目的是巩固所学知识，复习阶段，按照自己的计划，一步一个脚印的复习才是王道现在再提什么学习的复述策略、精加工策略、组织策略已经晚了，仅做一点提醒：时间管理策略：a、统筹安排学习时间 b高效利用最佳时间。首先要根据自己的生物钟安排学习活动，其次要根据一周内学习效率的变化安排学习活动，再次，要根据一天内学习效率的变化安排学习活动，因为随着复习的进行，人的精神状态和注意力会发生变化，一般来说，有三种模式：先高后低、中间高两头低。先低后高，同学们要具体分析自己的情况，安排学习内容，在最佳是学习时间攻克自己最薄弱的环节，事半功倍，何乐而不为？

       （3）有这么一类学生，入学学号非常靠后，平时考的特别棒，轻松，发挥的好，遇到中考高考这种大考就没考好过，紧张，压抑，复习时冲刺不上来，等着被别人超越，典型的考试焦虑，把握机会的能力欠佳，关键时候掉链子，这类同学最好能把每次考试都当作大考对待，考前从自身和家庭氛围上制造出紧张的感觉，自己非常重视，父母非常重视这次考试，不断地给自己施加压力，最好能达到失眠的效果，锻炼上几次，抗压能力就上来了，虽然期末考不出理想成绩，但考试的目的达到了，小考当大考，大考时会发挥如小考，就不会出现发挥失常的现象了，这类同学的培养是一个长期的过程，有些同学一直到高考都没能战胜自己，结果就不说了。

      （4）上一类学生心理素质提高以后，渐渐的变成另一类学生，有的学生天生就是这一类学生，属于典型的心理素质好，把握机会的能力强，平时考试成绩平平，中高考一鸣惊人，依据著名的耶克斯多得森定律，如图所示

只有当学习动机的强度处于最佳水平时，才能产生最好的学习效果，越困难越复杂的任务，最佳的动机水平会越低，因此对于这类学生，我对他们的建议是：大考大玩，小考小玩，不考不玩，完全达到放松心态，解放天性，以期达到最好的效果。

      （5）保持良好的身体状况非常重要，这与平时的锻炼是分不开的，早操和课间操按时跑了吗？体育课利用的如何，考前这段时间，建议继续强身健体，避免剧烈活动和对抗性活动，班里已有两人扭脚，一人掉半颗牙，野蛮的对抗和打闹肯定会带来意外伤害，这个在政治上有个偶然性和必然性的原理，必然性存在于偶然性之中，多次打闹对抗，掉牙是情理之中多次偶然中的必然，所以走走路跑跑步，做点有意义的体育锻炼，保持一个好的体魄，迎接蒙古西伯利亚高压的一次次的膨胀，做好冬季感冒的预防工作，争取在期末考试来临前，人员齐整，精神饱满的迎接考试。

    先给这五点建议吧，啰里啰嗦的迂磨了，每个学生都有自己的个性，具体问题具体分析吧，这注定了教育的复杂性，在这个人人都自称老师的社会里，我只能给点自己的建议，引导引导，不当之处，还请指正。最后提醒大家一句：期末近了，假期还会远吗？