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健康养生揭秘:抓住人体十大黄金养生时间
宝源珍藏馆
>《5 【保健馆】》
2012.01.18
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最佳刷牙时间
饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质,使牙齿受到损害。
刷牙的作用
刷牙是保持口腔清洁的主要方法,它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等,可以防止蛀牙,具有重要的作用。 来源:伊秀女性网
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