痉挛性斜颈要注意对于颈部的保护，要做好保暖的措施，因为寒冷的状态下会加重痉挛的状态，所以要做好保暖的措施。并且在转动颈部的时候动作不宜过快，可以适当地按揉颈部，也可以起到缓解痉挛的效果。

不要长期地低头工作，长期的低头对于颈部的肌肉以及颈椎的生理曲度，都会产生一定的影响，所以有可能会加重痉挛性斜颈的程度。