．脚上起疮的原因是遥鞋不当
要想保护脚，首先要穿一双合适的鞋子。只要穿着合适的鞋子，就不会有疲劳感，脚上也不会长老茧、鸡眼等。虽然非常注意“买鞋方法”，但在选鞋时，如果不试穿或试穿时未能注意到足趾的曲伸状态，则不能算是理想的鞋子。宁可在其衣饰方面节省一点，可不要在鞋子方面求俭省，选择鞋子第一要点是合适舒服，其次求美观。常穿三寸半的高跟鞋，怠大利式的尖头鞍，或式样新而实际尺寸小的鞋，那是给自己找麻烦。不但你的脚后患无穷，而且会有损你整个身体的姿态美。
30．清选择最佳唾姿
人们都知道，疲劳最容易使人衰老。那么，什么样的睡态会迅速消除疲劳呢2人的睡姿可谓千姿百态。但归纳起来，不外三种：仰卧、俯卧；侧卧。不论是仰卧还是俯卧，都使心肺受压，影响呼吸与血液循环，如果把手放在胸口还容易产生梦晓。最科学、最美观的睡姿应该是向右侧卧。因为人的心脏、胃都偏左，如往左侧睡，心脏受压，影响心脏跳动和血液循环，而且胃也受压，影响消化。因此，睡时人应往右测卧，双腿自然踏曲，两手弯于胸前，睡成个“弓”形，这就是古人所说的“睡如弓”。这样，全身肌肉松弛，以达到休息的目的。a1．吃国产水果好水果店里摆满了各种各样的进口水果。为了美容肌肤，
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