一到冬天小林手上就会长倒刺，指甲边缘冒出的一块小小的表皮，既影响美观，穿衣服的时候不小心刮到，还会钻心地疼。每次小林都会直接揪掉，或者用牙齿咬掉。但总是反复生长，让人十分苦恼！
前不久，小林手上的倒刺又冒出来了，她一如既往地用力揪掉，但因为力气过大导致了流血，止血后有个又红又肿的小伤口。小林有点慌张，想起了朋友说过，倒刺处理不当可流血、感染，引起甲沟炎、骨髓炎，严重的甚至可能被截肢。
倒刺真的会有这么严重的影响吗？它是怎么来的？我们又要怎么解决呢？今天，祖医堂就来和大家详细说一说，并教你怎么正确处理倒刺。
相信很多人都听说过，并且相信一种说法：长倒刺是因为缺乏维生素。在这里祖医堂可以严肃认证地告诉你，这种说法是错误的！
其实，长倒刺并不是什么大问题，它是因指甲周边的角质层干燥而引起的分离、干裂现象。秋冬季节气温低，空气干燥，皮肤油脂分泌降低，更容易造成表皮层缺水、干燥。
而如果经常接触肥皂、洗涤剂等等碱性物质，会破坏皮肤表面的皮脂膜，让角质层失去保护，更容易引起倒刺。还有手部经常受到摩擦，喜欢咬手指使皮肤受到剌激或损伤，也会出现起皮长倒剌的情况。
所以，常干家务活的家庭主妇，球类运动爱好者，爱东摸摸、西动动的小孩子以及频繁洗手的人，都是长倒刺的高发人群。
长倒刺你会怎么解决？相信很多人都会像小林一样撕掉或者咬掉，好一点地用指甲钳剪掉。
祖医堂不得不提醒大家，这些都不是正确的处理方法，甚至可能还会产生不小的危害。
倒刺是与皮下组织连在一起的，如果直接撕掉，会破坏皮肤的完整性，导致皮肤撕裂；用牙咬很难从根部将倒剌完整咬掉，不仅解决不了问题，还容易撕裂皮肤；而如果直接剪掉的话，可能会让皮肤形成微小的撕裂，出现更多的倒刺。
倒刺处理不当感染的风险就会增加，出现急性甲沟炎、甲下脓肿等情况。如果长时间不处理，甚至可能会导致指端皮肤缺血坏死。而感染过深，细菌进入骨头，还可能会引起骨髓炎，有截肢的风险。
香港女星邓萃雯曾经就因拔倒剌后，手指发炎入院手术。她在微博中提醒大家，如果指甲有倒刺，千万不要随意拔掉或者用牙咬。
简单四步，让你轻松去掉倒刺
第一步软化：将手放入温水中浸泡，使皮肤变得柔软；
第二步消毒：指甲钳酒精消毒，手指长倒刺部位碘酒消毒预防感染；
第三步剪除：用消毒后的指甲钳将其从根部剪掉；
第四部护肤：剪完倒剌后，涂抹护手霜按摩指甲四周及指关节，软化死皮，减少长倒刺的几率并。
在这里祖医堂提醒大家：如果倒刺周围出现发红或化脓现象，要引起注意，最好涂点消炎药膏，或及时到医院就诊。
要定期修剪指甲；做好手部保湿工作，秋冬季节养成勤擦护手霜的习惯；另外，经常做家务的朋友们，祖医堂建议在做家务时，要戴上橡胶手套，避免洗洁精等碱性过重的物质直接接触皮肤。
最后，祖医堂提醒大家倒刺虽然不是病，但十指连心，处理不当还是会产生严重后果。希望大家不要犯懒，正确处理手部倒刺，日常做好手部肌肤的滋润和保护。
参考文献：
[1]随意撕掉倒刺后果严重，简单四步安全处理.大众卫生报.2021-11（2873）.
[2]指甲周围长倒刺并不是缺维生素.青年时报.2011-12.
[3]「长倒刺」的真正原因多数人不知道，简单3步无痛除倒刺.生命时报.2021-10.
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