刚一入冬，小静的咽炎就又犯了，每天频繁咳嗽，食欲也有所下降，别人问起来，小静就说是老毛病，没太大的事，过几天就好了。可一段时间时间过去，小静的症状不仅没有缓解，反而有加重的现象，最终在家人同时的劝导下，到医院的耳鼻喉科挂号就诊。
多年来小静深受咽炎的折磨，但并未及时治疗，由于长时间放入拖延，咽炎已经变为慢性咽炎。
其实患有咽炎的人很多，但是绝大多数人对咽炎的了解并不深，接下来，祖医堂带大家具体了，咽炎会带来哪些伤害？日常又该如何防治？
一、咽炎是什么？
咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织及淋巴组织有炎症，慢性咽炎是炎症持续3个月及以上。一般来说患者会有吞咽不畅、晨起恶心、咳嗽、干燥感、痒、微疼等症状。
诱发咽炎的原因有很多，而长期吸烟就是主要诱因之一，香烟中的尼古丁等物质，刺激性比较强，容易损害咽喉黏膜，长期抽烟，就会引发咽炎。
很多人喜欢吃辣，其实一些辛辣、生冷的食物也会对咽喉黏膜造成损伤。此外，祖医堂提醒，粉尘、有害气体等刺激、扁桃体炎未及时治疗、免疫力低下等原因也会诱发咽炎。
二、咽炎的三大危害
祖医堂提醒：咽炎并不是小病，一直忽视可能会引发其他不良问题，影响身体健康。
1、进食困难，食欲下降
当我们患了慢性咽炎以后，在吞咽时就会感觉比较困难，比较严重的甚至还会感觉喉部有强烈的疼痛和撕裂感。
长此以往，当进食变为一种痛苦，就会造成食欲下降，身体逐渐消瘦，最终甚至会导致营养不良，以及其他的并发症，严重影响了我们的身体健康。
更可怕的是这种影响不仅仅是对于身体，更是对于心理的一种挑战，都说“人是铁、饭是钢”，而当进食变为一种折磨时，会让人性情大变，严重时还有可能会导致厌食症。
2、慢性咽炎容易引发其他的并发症
咽喉处于食道和呼吸道的交界处，说话、吃饭、呼吸都需要经过咽喉，如果长时间感到不适却置之不理的话，不仅会加重病情，严重影响咽喉健康；还会伤害下呼吸道器官，影响支气管的健康；甚至对于肺部和消化系统，都是一种非常严峻的挑战。
咽喉部器官遭受感染，有害病菌频繁滋生，可能会诱发支气管炎、鼻窦炎等，如果不急以阻止，病毒向下转移，就很容易造成肺部的感染，从而让病菌和病毒感染上血液循环系统，让全身都处于一种发炎的状态。
对患者来说，这无疑是雪上加霜，毕竟这只是一种小小的疾病，结果最后却殃及全身，所以当自己患上咽炎时，不要小瞧了它，应及时治疗。
3、咽部抵抗力明显下降
慢性咽炎患者会频繁出现咳嗽、咳痰、咽喉瘙痒等问题，尤其是在换季的时候，嗓子干、痒、痛的感觉更加明显。
长此以往，整个咽部的抵抗力就会明显下降，也更容易受到病菌的影响，当大量病菌和细菌进入呼吸道，却无法被免疫系统抵抗，就会加重病情，引发多部位感染。所以很多咽炎患者会比别人更容易患上重感冒。
这三种情况都会对健康状况造成很大影响，所以不要轻视咽炎。
当我们发现有咽炎症状的时候，祖医堂建议：要注意保护用嗓，尽量减少大吼大叫；保持心情舒畅；不要吃油炸、辛辣和刺激性的食物，例如油条、炸鸡、辣椒等，如果可以，也要戒烟戒酒。
此外，祖医堂给大家推荐一个日常调理咽炎的方法：选取乌梅2粒、陈皮5g、生姜2片，水煎或者泡水喝都可以，每天3~4次，对咽炎有较为明显的改善作用。
最后，祖医堂提醒各位，当发现自己有咽炎，要及时去医院治疗，听取医生的意见，才能够让病情好得更快，慢性咽炎好了会发现自己吃什么都香，再也不用忍受慢性咽炎带来的痛苦了。
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