《兮·古今》——素白瀹茶记（九）

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《兮·古今》——素白瀹茶记（九）

从古至今，健康长寿一直是人们追求的梦想，而饮茶无疑是实现这一梦想的有效途径之一。联合国卫生组织颁布的“世界六大保健饮品”中茶叶排名第一，被誉为“世界第一大保健饮品”！（其余分别是：红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤和蘑菇汤）

可是，饮茶却不一定都有益于健康，本期素白就来与大家分享有哪些人群不宜饮茶，且什么是饮茶不当。

第一，胃溃疡患者，由于茶叶中的咖啡碱可诱发胃酸分泌，所以胃溃疡患者一般不宜饮浓茶，建议最好不饮茶。

第二，严重心脏病患者，首先避免饮茶过多，以免加重心脏负荷，且不宜饮用浓茶。

第三，神经衰弱患者，一定要避免饮浓茶，且不可夜间饮茶，避免对睡眠产生更大影响。

第四，缺铁性贫血患者，因为茶中的多酚类物质会与铁络合，大量饮茶可能会导致人体内铁元素的流失。

第五，习惯性便秘患者，不宜饮高火功味茶，因茶中多酚类物质所具有的收敛性，可能会加剧人体便秘。

第六，服用药物期间，禁止饮茶，或避开饮茶时间，建议间隔至少两小时。避免茶中的一些成分与药物中的有效成分发生反应从而改变其配伍平衡。

饮茶得当，方能保持健康。