前段时间被诊断为轻度抑郁症伴随焦虑。医生开了这几种药，喝了几天，因为药物副作用，整天哈欠连天，下巴酸打颤，晚上睡不好，但是病情明显好转，便没有咨询医生擅自把药停了。
停药后的一个礼拜吧，精神状态很好，跟完全好了一样，但接下来慢慢的，症状一天比一天又严重了起来，晚上入睡困难，白天精神也不太好，脑袋里吵架争论不休，头疼发作，并且症状也多了，发呆，总是想哭掉眼泪，家务活也一点不想干，或者是心里想做，但身体不受控制，动不了。
抑郁症出现后头发大把大把的掉，就剪短了
我觉得不能这样放任病情不管，无奈之下，又联系医生把之前的药重新喝了起来。经过自己这么一折腾，现在我总结了下，虽然有轻度抑郁可以不用喝药，通过自我疗愈或者其他方式能好的例子，但要不要停药还得根据医生的判断建议，再自己对自己病情做个全面评估，盲目停药只会让病情卷土重来！如果自身疗愈能力不足，或通过外界疗愈方式不能缓解的情况，还是得靠专业的医生诊断吃药，不能放任自流。
没有抑郁症之前，长发的我喜欢头发夹起来
记住，抑郁症不是小事，必须认真对待！那么多人因为抑郁症失去生命，不要等症状严重了再去看医生，更不要轻信仅靠什么心理疗愈自我疗法，就能痊愈！遵医嘱，按时吃药，保证睡眠质量，避免受到不良刺激，再配和做一些自我疗愈，或者专业心理治疗，不要随意停药！不要随意停药！不要随意停药！（重要的事说三遍）
天暖了 花开了 一切都会好起来的吧
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