妄念就是烦恼

这句应该是佛教用语吧？没有细查。但很有道理。

查了一下百度汉语，“妄”字有如下解法：

1、荒谬不合理

2、非分地、出了常规地

3、胡乱

朋友们，想想我们的烦恼，是否都来自妄念呢？

“真实是治疗一切的良药”，这句话，跟“妄念即是烦恼”，相得益彰。

关键就是我们如何去评断真实和虚妄。

比如，对镜自视，为不完美的脸和身材烦恼。

真实情况：

1、世上哪有完美的容貌，尤其普通人，有缺憾才是常态

2、这是灵魂居住的庙堂，无论如何，首先应该接受它和热爱它，不应该攻击它

3、找出可以改善的地方，如果有可能，就去改善，比如减肥、健身、医美、打扮等

妄念：

1、妈的，我怎么这么丑？每个人都比我好看，真是烦死了！

2、算了，再也不减肥了，减肥也没用，还是一样丑！

3、这个样子，谁会喜欢我呢？真烦！

自此——烦恼由妄念滋生。

又比如，失恋了。

真实情况：

1、爱情本就有保鲜期

2、两人本就不合适

3、自己的确也有值得改进的地方，但性格这东西吧，的确很难改进

4、旧的不去新的不来，前方有无数待爱者

5、没有爱情照样活，只不过少了很重要的滋味而已，当然，有人认为此滋味不可或缺。

妄念：

1、不行，没有他（她）我无法存活，前方黯淡无光

2、再也找不到更好、更合适的人了

3、不行，我要沉迷在痛苦中，这样才能好受一些

4、还能挽回，还要等

5、我还爱他，他也爱我，我们为什么不能在一起呢

6、他（她）一定跟别人如胶似漆，他们这会子正打得火热，是我太差了，他（她）才不爱我的

7、为什么，这到底是为什么呢，老天为啥要这样折磨我？

自此——烦恼由妄念滋生。

再比如，人际交往中，自以为一片冰心在玉壶，别人却误解；

真实情况：

1、人心隔肚皮，本来误解才是常态，被所有人充分理解的概率，等于零。

2、自己的处事方式和说话方式可能存在需要调整的地方，改之，以免被人误解。

3、如果觉得太累，上一条可以不执行。

4、管求他呢，老子又不是为众生而活，只要对得起天地良心，老子为自己而活。

妄念：

1、痛哭流涕，他们为什么都不理解我呀，为什么我一片好心，咋地咋地

2、我做人一定有问题，以后我再也不跟任何人说话了，哼

……

自此——烦恼由妄念滋生。

最后：一看热搜就烦恼

真实情况：

1、热搜专为点燃大众的情绪而设置，仔细梳理一下，热搜是不是那些超越人性的愚昧、残忍和新奇？如果忍不住刷刷刷，忍不住气气气，忍不住叹叹叹，恭喜你，中招了。

2、任何国家，任何时代，好事坏事天天发生，因为人性亘古不变，这是常态，并非什么：时代变了。如若不信，一段时间不刷手机试试，天顿时蓝了，世界顿时清净了，心也清净了。

妄念：

不行，不行，要完蛋了，你看，天天都是些什么新闻？于是，天天闷闷不乐。

于是——你是不是傻呀？

朋友们，从纷乱中找出真实，远离妄念吧。