很多人都想平衡工作与生活，过得更轻松更有品质一些。于是，“如何在工作和生活方面取得平衡”，成为了当代社会非常值得思考的一个问题，也是大多数人孜孜不倦追求的目标。
美国著名调查公司KISI发表《2022年工作生活平衡城市排行榜》调查比较了全球100个城市，从三方面评估城市的工作及生活平衡状况，包括是「工作强度」、「社会基建」以及「城市宜居度」。合共19项指标进行综合评分，50分为最低，100分为满分。
细分项目会详细研究该城市劳工的最少假期日数、有薪产假日数、新冠疫情下的支援及福利、心理健康支援等等。调查呼吁，各政府及企业应积极维护劳工的工作生活平衡状况，以为提高人们的心理健康。
三方面调查具体包括：
工作强度(Work Intensity)：
遥距工作、过度疲劳人口、最低假期数量、休假日数、失业、多份兼职居民比率、通胀率、有薪育儿假期
社会基建(Society and Institutions)：
疫情影响、疫情支援、医疗保健、心理健康、包容性与忍耐度(性别平等度和LGBT+包容度)
城市宜居度(City Livability)：
负担能力、幸福感、文化与休闲度、城市安全度、户外空间、空气质量、健康状况
排名前面的欧洲国家占多数，这与欧洲成熟完善的高福利制度有着密不可分的关系。在工作过劳排行榜中，排名首位的是杜拜，第二名是香港，排在香港之后的是吉隆玻、新加玻及乌拉圭首都蒙特维多。接下来让我们一起来看看排名吧。
位列前五的城市依序排名分别挪威的奥斯陆(Oslo)、瑞士的伯尔尼(Bern)、芬兰的赫尔辛基(Helsinki)、瑞士的苏黎世(Zurich)和丹麦的哥本哈根。来自北欧的城市占了3-席位，中欧瑞士就有两个城市入榜。
前五名的城市总分都在90分以上，排名第一的城市奥斯陆总分更获满分100分以上。
在国内在快速发展的经济发展中，人们需要进行高强度的工作，被迫没有了生活，没时间陪家人，没时间看电影，没时间去旅游，没时间去发展兴趣爱好，更没时间谈情说爱......但在地球的某些地方与之相反的是，有些城市工作生活却能达到很好的平衡，幸福度很高，这得益于他们完善度的社会福利制度。
这也是为什么越来越多的国人决定移民海外，换一个更好的国家和城市定居的原因。移民需要考虑的因素众多，如环境、医疗、教育、养老、营商、自由出行等等。可以说，移民是囊括着一切规划在内的一个综合的人生规划，但无论是出于什么目的，移民都是为了追求更幸福的生活。
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