沉寂6年后翻红，他凭什么？

昨晚，《披荆斩棘的哥哥》终于迎来收官。

 

这3个月以来，哥哥们纷纷施展十八般武艺，创造出一个又一个舞台作品。

 

其中最令我意外的，是李承铉。

 

来节目之前，他是戚薇的老公，是阔别舞台多年的全职奶爸，很多观众甚至已经忘了他的艺人身份。

 

但短短3个月，他却凭实力翻红了。

 

首秀舞台演绎《天上飞》。

 

帅气的造型，低沉的嗓音，如同一个行走的低音炮，瞬间惊艳全场，圈粉无数。

 

 

除此之外，他还以队长的身份带领着队员一路披荆斩棘。

 

5次公演，斩获3次团队第一，并成为最受观众喜爱的队长。

 

然而，李承铉真正打动我的，并不是帅气的外表，或扎实的舞台基本功。

 

而是，

 

他一以贯之、由内到外所透露着的一股刚柔并济、雌雄同体的气质。

 

也是我认为的，一个人最高级的性感。

 

 

为什么说他刚柔并济呢？

 

先来看看他在节目中的2个片段。

 

初到节目，他想给女儿树立一个好榜样，让女儿看到爸爸努力的样子。

 

短短1分钟的首秀舞台，他自己暗暗练习了数百遍，力求完美。

 

其中每一个动作细节、舞台灯光、镜头呈现都由他精心设计完成。

 

这，就是他追逐目标的刚韧——

 

知道自己想要什么，并愿意为了这份“我想要”倾注100%的努力。

 

 

第4次公演，他在会议上给队员张淇提出了很多建设性的建议，但对方没有听取，还公然顶撞了他。

 

事后，他私下找到张淇，开诚布公地坦露自己的感受，并耐心倾听张淇的想法。

 

即便不认可，但他还是选择尊重张淇的想法。

 

哪怕张淇最终作为团队代表得票倒数第一，他也没有丝毫责备，甚至还主动拥抱、抚慰对方的失落。

 

这，就是他待人接物的柔和——

 

既能看见队员的需求，予以支持；

也能接纳队员的情绪，予以涵容。

 

 

来到这里，不禁让人感到好奇：

 

这样一种刚柔并济、雌雄同体的高级性感，是如何练成的？

 

不少网友将它归功于戚薇，纷纷称赞戚薇“教导有方”。

 

但我们心里都很清楚：

 

一个人如果没有主动成长的意愿，你再怎么“教”也是徒劳。

 

也因此，我想回归到当事人本身去探讨这个问题。

 

而透过李承铉，我发现这份主动成长的意愿，很大程度在来源于：

 

他在遇到问题的时候，能够直面内疚、自我反省的能力，也称内疚力。

人在做错事、或伤害了别人以后，往往会产生不同程度的内疚感。

 

这种感觉其实很不好受，所以许多人经常会习惯性地否认、回避。

 

但在李承铉身上，这样一种直面内疚的能力，却尤为明显。

 

2018年，他带3岁多的女儿Lucky录制亲子综艺《想想办法吧！爸爸》。

 

有一次，Lucky淘气犯错，他非常火大，让Lucky罚站。

 

但面对嚎啕大哭的女儿，他又倍感内疚，主动向Lucky道歉。

 

后来有个小朋友许愿环节，Lucky的愿望是爸爸不生气，瞬间让他红了眼眶。

 

“我觉得是我自己耐心不够，我应该多理解她，而不是控制她。”

 

 

最近，在《披荆斩棘的哥哥》。

 

队友James曾是一名出色的贝斯手，后来意外被玻璃割断了左手，再也无法弹奏乐器。

 

有一次在排练时，李承铉因为初次接触吉他，玩得很兴奋。

 

但James却悄悄转过身，躲进角落，不再说话。

 

察觉到James的失落以后，李承铉深感内疚，立刻放下吉他，退到一旁静静地坐着。

 

“我嘴巴很笨，不懂得安慰别人。”

 

 

从中不难看出：

 

在内疚的驱使下，李承铉总能在做错事或伤害别人的时候，敏锐地察觉到自己的问题，并主动自我反省，修复关系。

 

这是一种具备成长功能的、健康的内疚力，它是以联结爱为前提的。

 

“我伤害了你。但我知道你是爱我的，我也是爱你的，所以伤害你就等于伤害了我自己。”

而与之形成鲜明对比的，是内疚回避。

 

这也是我们绝大多数人在现实生活中，可能会采取的态度。

 

它不以爱为联结，而是被强烈的恐惧操纵着。

 

在做错事或伤害别人的时候，它的第一反应不是“对不起，我错了，我伤害了你”，而是：

 

“糟糕，我要被惩罚了，我要死了”。

 

为了规避惩罚，人往往会做2件事：

 

第一件事：拼命自我攻击。

 

比如不小心顶撞了父母，伤害了朋友，这本是通过真诚的道歉、沟通便可以修复的矛盾。

 

但有的人却会不断自我谴责，直接给自己“定罪”：

 

“我怎么会干这种事？只有混蛋才会这样做！我该死，我是个混蛋！”

 

通过过度惩罚自己，换取外界的宽恕。

 

这是一种过分的内疚感。

 

它会严重压缩自我，导致人的整个内在空间被束缚，无法得到伸展。

 

第二件事：拼命攻击别人。

 

也就是我们通常所说的“甩锅”。

 

我们都知道，直面内疚，其实是一件痛苦的事情。

 

因为它不仅意味着“我错了”，同时还意味着“我不够完美”。

 

在自恋的驱使下，很多人往往不愿意承认这一点。

 

比如，

 

有的父母在情绪失控以后，会对孩子说：

 

“都是因为你不听话，我才会生气。”

 

有的男性在实施家暴以后，会对伴侣说：

 

“都是因为你做了某事激怒了我，我才会打你。”

 

通过内疚转移否认错误，“保全”自己。

 

但却很难从中看见自己的问题和错误，无法获得成长。

上面2种情形，是无法理性面对、处理内疚的体现。

 

相比之下，直面内疚，是最值得提倡的。

 

即在关系中诚实看见、面对和接纳自己的内疚，不过度自责，也不过度回避。

 

这样做，有一个重要意义：

 

联结关系，在关系中滋养自己。

 

要知道，过去的李承铉，并非如此。

 

他的刚韧，也曾缺乏温度。

 

成长于离异家庭，从小对母亲充满怨恨。

 

即便前去探望，他也始终没有好脸色，母子关系一度剑拔弩张。

 

他的柔软，也曾缺乏底气。

 

由于“女主外、男主内”的家庭模式，他在妻子面前一度卑微。

 

只要妻子一生气，他就会紧张到两眼无神，连大气都不敢出。

 

那时的他，游走于刚韧和柔软的两个极端，显得有些分裂。

 

直到后来学会直面内疚以后，他才逐渐在关系中获得滋养、疗愈，从而实现自我整合。

 

前段时间接受《定义》采访，他坦言：

 

在做全职奶爸期间，他时不时会情绪失控，向女儿发火。

 

但每次发完火，看着女儿熟睡的样子，他又会深感内疚，觉得对不起女儿。

 

为此，他开始阅读各种育儿书籍，努力寻求更好的方法与孩子沟通。

 

从中，他获得了女儿爱的反哺。

 

当他腰部受伤，女儿会温柔地给他贴上膏药，完了还不忘“呼呼”地吹2下，给他缓解疼痛。

 

也获得了妻子发自内心的感激：

 

“谢谢你在家照顾女儿，让我得以全心全意去忙自己的事业。”

 

在真切体会到做父母不易以后，他理解了自己的母亲，对母亲的怨恨也逐渐消解了；

 

在真切获得女儿、妻子的认同以后，他确认了自己的价值，内心愈发丰盈、充实。

 

慢慢地，他的刚韧有了温度，柔软有了底气，整个人也变得愈加成熟、完整。

在生活中，不少人存在这样一种认知误区：

 

人只要不断犯错，不断改正，就是一种成长。

 

但事实上，

 

改正错误很简单；

而要想真正从错误中获得成长，却是相当难的。

 

它需要我们诚实地区分：

 

你是在回避内疚，还是在直面内疚？

 

前者，也许可以令一个人改掉表面的错误，但却治标不治本。

 

就好像一位姐姐因为殴打妹妹，受到妈妈的严厉惩罚。

 

由于恐惧惩罚，她再也不殴打妹妹。

 

但她依然会采取一些隐形攻击，一边规避惩罚，一边继续伤害妹妹。

 

比如故意把妹妹的玩具摔坏，并对外宣称是小猫抓坏的。

 

从中不难看出，姐姐改掉了“殴打妹妹”的错误，但她并没有从这个错误中获得成长。

 

因为她的改变，并不是出于良知上的内疚，而是出于对惩罚的恐惧。

 

而只有诚实地面对内疚，人才有可能从错误、矛盾中实现真正的成长。

 

就像哲学家马丁·布伯所说的，

 

人，是能够感到到内疚，能够照亮自身内疚感的个体。

 

透过李承铉的成长与蜕变，我看到了内疚的力量。

 

在《披荆斩棘的哥哥》里，他的首秀舞台很惊艳，身为队长口碑也很好。

 

但在内疚力的驱使下，他依旧时刻保持着自省的觉知。

 

每到晚上夜深人静的时候，他都会拿起手机，与妻子分享当天的点点滴滴——

 

既有来自比赛的压力，也有来自人际间的冲突。

 

不是为了吐槽或发牢骚，而是针对一个个现实困难，与妻子一起探讨：

 

“我应该要怎样做，才能更好地克服这些困难。”

 

 

这不是缺乏自信，也不是没有主见，

 

而是发自内心的自我接纳——

 

接纳自己的内疚，接纳自己的不足，接纳自己的不完美。

 

并在这个基础上，一点点地调整、修正并完善自己。

 

从而形成一股刚柔并济、雌雄同体的独特魅力，在节目中屡创佳绩。

 

事实上，

 

这不仅仅是男性的成长课题，也是我们所有人共同的成长课题。

作者：天雅。一个有想法、有态度的心理学科班生；责编：陈沉沉。