今日早餐分享:猪肚鸡汤、海苔杂粮米饭、菠菜炒鸡蛋,煮鸡蛋、蓝莓🫐、草莓
制作步骤:
1、生猪肚回家用、面粉、醋和碱分次揉搓干净,水里放葱姜焯水后切丝
2、我买的现成鸡块直接焯水备用
3、春笋剥皮、切块、焯水后放凉水中浸泡
4、把切好的肚丝和鸡块放入锅中加入适量白胡椒粒、葱姜煮40分钟-1小时左右放盐调味放入焯好的春笋煮30分钟左右,
4、菠菜焯水后切成小段,锅中放适量橄榄油,放入葱花和鸡蛋炒熟后放菠菜和盐调味,关火拌匀即可
5、杂粮米饭放一些海苔芝麻碎拌匀,放入饭盒,放入洗好的蓝莓和草莓,还有煮鸡蛋
今日份早餐打卡
陪伴是最长情的告白!静待花开!还有一个学期就结束了小学的生活,你好,看什么都想了。纪录轩的早餐的同时,谢谢大家一直以来的关注!
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