今日早餐分享:番茄意面,水果蔬菜沙拉
制作步骤:
1、煮意面,水里放海盐和橄榄油煮15分钟左右
2、锅中放少许橄榄油,放入蒜片、洋葱碎炒香后加入牛肉馅煸炒出香味,放一点二锅头提香,放入切好的芹菜丁(可以不放,食物多样化,有时候我会放红萝卜丁),继续煸炒,放入食盐、黑胡椒碎调味,加入适量的番茄酱我一般放的比较多,再放入一个西红柿,小火煮15-20分钟左右,不用放水,如果西红柿汤汁不多可以加一点或者再放一个西红柿,快出锅的时候放牛至叶和混合香草调味,关火放入煮好的意面搅拌均匀即可
3、准备生菜沙拉,今天还是紫叶生菜,配奇异果和金桔,黑莓,依旧不放调味,奇异果和金桔的特有味道来搭配生菜。
陪伴是最长情的告白!静待花开!还有一个学期就结束了小学的生活,你好,看什么都想了。纪录轩的早餐的同时,谢谢大家一直以来的关注!
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