在每一个上学的清晨,被早餐叫醒的幸福感,让轩感觉到厨房的温度,生活应有的诗和远方,都融入到了早餐中,一日之计在于晨,清晨美好的问候带来一天的精彩!中学加油!
今日早餐分享:
蔬菜巧克力三明治(桃、生菜、黄瓜、西红柿、红椒)
烤鸡翅:鸡翅根400克,奥尔良腌料一袋,鸡翅根洗干净倒入腌料搅拌均匀,腌制15-
30分钟左右(可以冷藏一宿)烤箱空炸档190度预热好,烤15分钟,薯饼不用解冻放边上一起烤熟
秋葵蒸蛋:鸡蛋加上一倍左右的凉水搅拌均匀,开锅后放入锅中中火蒸5分钟,放入切好的秋葵片,转小火蒸5分钟,焖2-5分钟,放核桃油、香油和少许有机酱油调味,对于不爱吃秋葵的宝贝来说可以少放一点,再放两片香菇片,这样既做到了食物多样性,又可以避免宝贝挑食,
早餐,口味清淡,调味料要少,尽量保留食材本味!
陪伴是最长情的告白!
纪录轩的早餐的同时,谢谢大家一直以来的关注!
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