轩的早餐之初中33

   在每一个上学的清晨，被早餐叫醒的幸福感，让轩感觉到厨房的温度，一日之计在于晨，清晨美好的问候带来一天的精彩！中学加油！

今日早餐分享：鸡肉三明治、火龙果和奇异果🥝、南瓜汤

制作步骤：

1、锅中放少许黄油融化后放入吐司片两面煎至金黄，再放一点黄油和一点水，打个鸡蛋两面煎熟，再放一点黄油煎鸡排小火两面煎熟

2、罗马生菜洗干净控干用厨房纸巾吸干水分，彩椒洗干净切丝

3、吐司片上依次放一片芝士片、煎好的鸡排、鸡蛋、彩椒丝、生菜、再放一片芝士片，盖上面包片，包好就可以啦

4、南瓜选择板栗南瓜甜，蒸好后，放搅拌机中加入适量牛奶打碎就可以啦

         南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能

陪伴是最长情的告白！

    记录轩的早餐的同时，谢谢大家一直以来的关注！

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